Warzywny stir-fry z curry

Warzywny stir-fry z curry

4.5 122 đánh giá

chuẩn bị 30 phút

Toàn bộ 1h

4 porcje

Nguyên liệu

40 g oliwy z oliwek
200 g marchewki pokrojonej w julienne (patrz wskazówka)
150 g groszek cukrowy, mrożony bez łyka
120 g zielonego groszku, mrożonego uprzednio rozmrożonego, odsączonego
200 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej w paski (5 x 0,5 cm)
2 łyżeczki curry, mielonego
80 g cebuli pokrojonej w piórka
3 ząbki czosnku pokrojone w plastry
300 g pora tylko biała część, pokrojonego w 1 cm plastry
30 g sosu sojowego
½ łyżeczki soli
1 łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego

Độ khó

trung bình

Dinh dưỡng trên 1 porcję

Natri 542 mg

Chất đạm 6 g

Calo 584.5 kJ / 139 kcal

Chất béo 5.8 g

Chất xơ 7.5 g

Chất béo bão hòa 2 g

Carbohydrate 16 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

TM6: wszystko o trybach i funkcjach 44 Công thức
Ba Lan

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Surówka z kapusty pekińskiej

5 phút

Buraczki na ciepło

50 phút

Surówka z marchewki z chrzanem

5 phút

Gnocchi z masłem orzechowo-szałwiowym

1h 30 phút

Surówka z czerwonej kapusty

15 phút

Pikantne łódeczki ziemniaczane pieczone na grillu

50 phút

Kapusta gotowana

30 phút

Marchewka z groszkiem na ciepło

20 phút

Ziemniaki z sosem jogurtowym

40 phút

Surówka z białej i czerwonej kapusty

15 phút

Surówka z marchewki i pora

15 phút

Sałatka z marchewki i jabłek z serem feta i orzechami (TM6, TM7)

15 phút

Hiển thị tất cả