Các phiên bản tương thích
Salada de arroz selvagem com aspargos e castanha de cajú
Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- 1400 g água
- 150 g arroz selvagem
- 1 ½ c. chá de sal marinho, mais q. b. para ajustar o sabor
- 1 talo de salsão, picado
- 40 g azeite de oliva
- 8 aspargos verdes frescos, cortados em rodelas
- 50 g castanha de caju torrada sem sal, cortada ao meio
- 100 g abacaxi, cortado em cubos pequenos
- 8 tomates sweet grape
- 2 ramos de dill fresco, somente as folhas
- ½ limão siciliano, raspas e o suco
- Dinh dưỡng
- trên 1 porção
- Calo
- 1012 kJ / 242 kcal
- Chất đạm
- 7 g
- Carbohydrate
- 32 g
- Chất béo
- 11 g
- Chất béo bão hòa
- 2 g
- Chất xơ
- 3 g
- Natri
- 140 mg
Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!
Đăng ký miễn phí
Thêm thông tin
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cả
Recheio de sapateira
1 godz. 15 min
Salada fresca de delícias do mar
25min
Azeitonas em conserva
25min
Queijo camembert com cobertura de frutos secos
15 min
Bombons de morcela com maçã
40min
Salada de milho e arroz preto
1 godz.
Donuts de sushi
50 min
Mexilhões com bloody Mary
30min
Mexilhões com cerveja e mostarda
20min
Olhos vermelhos
Không có đánh giá
Salada de maçã espiralizada com molho de limão - TM5
Không có đánh giá
Tortilha espiralizada - TM5
Không có đánh giá