Panzanella de iarnă

Panzanella de iarnă

5.0 4 đánh giá

chuẩn bị 20 phút

Toàn bộ 40 phút

4 porții

Nguyên liệu

Pesto

semințe de dovleac prăjite, plus pentru decor
50 g
parmezan tăiat bucăți
30 g
căței de usturoi
2
frunze de busuioc proaspăt
20 g
sare
1 ½ linguriță
ulei de măsline
80 g

Crutoane

ulei vegetal
40 g
40 g ulei de măsline
pâine tăiată cuburi (2 cm)
250 g
piper alb măcinat
2 prize
boia dulce, afumată
2 prize
sare
1 linguriță

Legumele și fasolea

căței de usturoi tăiați jumătăți
2 - 3
ulei vegetal
20 g
20 g ulei de măsline
ceapă galbenă tăiată în clini
200 g
200 g ceapă roșie, tăiată în clini
apă
300 g
dovleac plăcintar curățat, tăiat felii (1 cm)
400 g
păstârnac curățat, tăiat felii (1 cm)
400 g
fasole albă, cu bob mare, din conservă scursă
240 g

Asamblarea

frunze de spanac proaspăt
250 g

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 porție

Natri 1.3 mg

Chất đạm 22.5 g

Calo 3555.3 kJ / 849.8 kcal

Chất béo 51 g

Chất xơ 15.5 g

Chất béo bão hòa 7.5 g

Carbohydrate 82.8 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Iarna în farfurie 10 Công thức
Quốc tế

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Supă de roșii cu brânză burrata

35 phút

Chiftele mediteraneene din dovlecel cu salsa

30 phút

Musaca de linte

2h 20 phút

Bugeri vegani

45 phút

Mei cu pudră de curry și pui

35 phút

Tocană de fasole albă și usturoi

50 phút

Tartă cu praz și brânză

1h 5 phút

Toast cu ciuperci miso și iaurt cu tahini

45 phút

Supă de legume cu gnocchi

30 phút

Conopidă coaptă, cu salsa și piure

1h

Orez cu sparanghel, broccoli și ciuperci

30 phút

Sos Bolognese vegan

50 phút

Hiển thị tất cả