Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Guacamole épicé aux petits pois

Guacamole épicé aux petits pois
4.3 12 đánh giá
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 25 phút
6 portions
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • 1000 g d'eau
  • 100 g de petits pois frais
  • 2 citrons verts non traités (1 zesté et pressé et 1 coupé en quartiers)
  • 2 ciboules sans les tiges
    6 brins de ciboulette fraîche
  • 6 brins de coriandre fraîche équeutés
  • 2 avocats moyens
  • 1 c. à soupe bombée de mélange d'épices mexicain
  • 1 - 2 gouttes de sauce au piment, type Tabasco®
  • ½ c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
  • ½ c. à café de poivre fraîchement moulu à ajuster en fonction des goûts
  • ½ c. à café de fleur de sel à ajuster en fonction des goûts
  • 1 c. à soupe de graines de tournesol toastées
  • 1 filet d'huile d'olive extra vierge

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 328.3 mg
Chất đạm 2.5 g
Calo 381.5 kJ / 92.2 kcal
Chất béo 7.3 g
Chất xơ 3.2 g
Chất béo bão hòa 1.3 g
Carbohydrate 3.2 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Thermomix® et moi n°30 47 Công thức
Pháp

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Tartinade jambon-œuf

4.7(425)

35 phút

Tartinade végétalienne aux poivrons grillés et noix de cajou

4.9(91)

15 phút

Tartinade de chorizo

4.7(1.9K)

5 phút

Tapenade

4.2(198)

10 phút

Tartinade au thon

4.4(590)

10 phút

Rillettes de thon, échalotes et ciboulette

4.8(1.2K)

15 phút

Rillettes de thon aux câpres

4.2(82)

15 phút

Tartinade de feta fouettée et miel aux épices

4.9(12)

5 phút

Guacamole

4.3(84)

25 phút

Tartinable aux radis et curry breton

4.6(58)

20 phút

Tapenades variées

4.7(181)

10 phút

Tartinade d'artichaut à la tomate

4.7(79)

2h 15 phút

 Hiển thị tất cả