Thiết bị & Phụ kiện
Soupe aux asperges, carottes et amandes
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 45 phút
4 portions
Nguyên liệu
-
50 g d'amandes décortiquées
-
30 g d'échalotes coupées en deux
-
30 g d'huile d'olive
-
300 g d'asperges vertes coupées en morceaux (4 cm)
-
300 g de carottes coupées en morceaux (4 cm)
-
450 g d'eau
-
1 c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
-
1 - 2 pincées de poivre fraîchement moulu à ajuster en fonction des goûts
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 portion
Natri
477 mg
Chất đạm
5 g
Calo
778 kJ /
186 kcal
Chất béo
14 g
Chất xơ
5.2 g
Chất béo bão hòa
1 g
Carbohydrate
6 g
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