Soupe aux asperges, carottes et amandes

Soupe aux asperges, carottes et amandes

4.2 52 đánh giá

chuẩn bị 15 phút

Toàn bộ 45 phút

4 portions

Nguyên liệu

50 g d'amandes décortiquées
30 g d'échalotes coupées en deux
30 g d'huile d'olive
300 g d'asperges vertes coupées en morceaux (4 cm)
300 g de carottes coupées en morceaux (4 cm)
450 g d'eau
1 c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
1 - 2 pincées de poivre fraîchement moulu à ajuster en fonction des goûts

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 477 mg

Chất đạm 5 g

Calo 778 kJ / 186 kcal

Chất béo 14 g

Chất xơ 5.2 g

Chất béo bão hòa 1 g

Carbohydrate 6 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Thermomix® et moi n°30 47 Công thức
Pháp

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Soupe de courge butternut, curry et amandes

30min.

Gaspacho concombre et pomme

10min.

Soupe à la courge et au lait de coco

55min.

Gaspacho tomate-fraise-basilic

10min.

Soupe complète au bœuf

30min.

Soupe aux pois cassés, aux légumes et au cumin

Žádné hodnocení

Menu veggie - Gaspacho rouge au basilic

4hod. 20min.

Marmite du pêcheur

50min.

Velouté glacé de concombre au lait de coco

3hod. 30min.

Velouté pomme de terre, carotte et navet

30min.

Crème de lentilles au lard

3hod. 10min.

Soupe de poulet, lentilles et girolles

35min.

Hiển thị tất cả