Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Avocat créole

Avocat créole
4.1 85 đánh giá
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 25 phút
4 portions
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • 500 g d'eau
  • 30 g de riz étuvé
  • 2 pincées de sel
  • 4 c. à soupe de mayonnaise maison (voir "Conseil(s)")
  • 1 c. à café de moutarde
  • 1 - 2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
  • 1 c. à soupe de jus de citron vert
  • 1 c. à soupe de ketchup
  • 1 - 2 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
  • 5 - 6 gouttes de sauce au piment, type Tabasco® à ajuster en fonction des goûts
  • 2 avocats évidés (réserver les coques)
  • 1 boîte de chair de crabe en conserve égouttée (poids net égoutté : 105 g)
  • 1 c. à soupe de fines herbes

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 829.8 mg
Chất đạm 19 g
Calo 1189.8 kJ / 851.8 kcal
Chất béo 50 g
Chất xơ 2.5 g
Chất béo bão hòa 4.5 g
Carbohydrate 71.5 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Cuisine du placard vol. II 10 Công thức
Pháp

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Wraps de blé noir au poulet au curry

4.3(74)

1h 15 phút

Salade de riz croustillante

4.3(27)

45 phút

Salade de soba, brocoli, mangue, cajous et tofu

4.4(109)

25 phút

Fraîcheur céréalière

4.5(6)

1h

Gougères

4.8(1.6K)

40 phút

Wraps à la truite et aux jeunes pousses d’épinards

Không có đánh giá

Tartine nordique à la truite fumée et aux crudités (Smørrebrød)

4.3(24)

20 phút

Coulommiers aux figues, noisettes et miel

4.3(48)

1h 20 phút

Panisses

4.2(65)

30 phút

Rouleaux de printemps aux légumes et curry

4.4(31)

40 phút

Carottes marinées à la menthe

4.4(68)

25 phút

Petites galettes de maïs et taboulé de quinoa au maïs

4.4(32)

50 phút

 Hiển thị tất cả