Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Avocat créole

Avocat créole
4.1 87 đánh giá
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 25 phút
4 portions
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • 500 g d'eau
  • 30 g de riz étuvé
  • 2 pincées de sel
  • 4 c. à soupe de mayonnaise maison (voir "Conseil(s)")
  • 1 c. à café de moutarde
  • 1 - 2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
  • 1 c. à soupe de jus de citron vert
  • 1 c. à soupe de ketchup
  • 1 - 2 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
  • 5 - 6 gouttes de sauce au piment, type Tabasco® à ajuster en fonction des goûts
  • 2 avocats évidés (réserver les coques)
  • 1 boîte de chair de crabe en conserve égouttée (poids net égoutté : 105 g)
  • 1 c. à soupe de fines herbes

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 829.8 mg
Chất đạm 19 g
Calo 1189.8 kJ / 851.8 kcal
Chất béo 50 g
Chất xơ 2.5 g
Chất béo bão hòa 4.5 g
Carbohydrate 71.5 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Cuisine du placard vol. II 10 Công thức
Pháp

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Terrine en fraîcheur de crudités

4.4(15)

4h 10 phút

Confiture de kumquats et fruits de la Passion à la cardamome

4.5(8)

45 phút

Salade de sucrine et crudités, vinaigrette au yaourt

4.3(83)

15 phút

Poireau à la moutarde

4.6(85)

35 phút

Salade de boulgour, melon et poulet au pesto de basilic

4.8(12)

30 phút

Salade de petits pois, poulpe, tomates et olives

4.6(14)

25 phút

Salade Caesar light

4.1(111)

35 phút

Salade tiède d'aile de raie aux radis, girolles et noisettes

4.3(6)

40 phút

Croquettes de morue, sauce chien

4.3(16)

24h

Eric GUERIN - Houmous, gambas vapeur de cumin

3.6(5)

25h 10 phút

Flans de petits pois

2.9(13)

1h

Taboulé de quinoa

3.9(58)

35 phút

 Hiển thị tất cả