Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Marmite du pêcheur

Marmite du pêcheur
4.7 157 đánh giá
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 50 phút
4 portions
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • 60 g d'oignon coupé en deux
  • 15 g d'ail
  • 20 g d'huile d'olive
  • 70 g de concentré de tomate
  • 1 bouquet d'herbes aromatiques fraîches (thym, fenouil, persil, laurier)
  • 2 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
  • 500 g de moules fraîches, préalablement nettoyées prêtes à cuire
  • 300 g de crevettes roses, crues et non décortiquées (entières)
  • 300 g de filets de poisson blanc (cabillaud, par exemple)
  • 500 g d'eau
  • 1 dose de safran

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Chất đạm 42 g
Calo 1190 kJ / 283 kcal
Chất béo 8 g
Chất xơ 2 g
Carbohydrate 11 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Les soupes 50 Công thức
Pháp

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Soupe de courge butternut, curry et amandes

4.4(788)

30 phút

Gaspacho concombre et pomme

4.4(191)

10 phút

Soupe à la courge et au lait de coco

4.6(279)

55 phút

Gaspacho tomate-fraise-basilic

4.7(33)

10 phút

Soupe complète au bœuf

4.5(59)

30 phút

Soupe aux pois cassés, aux légumes et au cumin

Không có đánh giá

Menu veggie - Gaspacho rouge au basilic

4.6(10)

4h 20 phút

Velouté glacé de concombre au lait de coco

4.5(93)

3h 30 phút

Velouté pomme de terre, carotte et navet

4.6(277)

30 phút

Crème de lentilles au lard

4.5(32)

3h 10 phút

Soupe de poulet, lentilles et girolles

4.2(45)

35 phút

Velouté de champignons

4.7(1.6K)

20 phút

 Hiển thị tất cả