Marmite du pêcheur

Marmite du pêcheur

4.7 165 đánh giá

chuẩn bị 20 phút

Toàn bộ 50 phút

4 portions

Nguyên liệu

60 g d'oignon coupé en deux
15 g d'ail
20 g d'huile d'olive
70 g de concentré de tomate
1 bouquet d'herbes aromatiques fraîches (thym, fenouil, persil, laurier)
2 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
500 g de moules fraîches, préalablement nettoyées prêtes à cuire
300 g de crevettes roses, crues et non décortiquées (entières)
300 g de filets de poisson blanc (cabillaud, par exemple)
500 g d'eau
1 dose de safran

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Chất đạm 42 g

Calo 1190 kJ / 283 kcal

Chất béo 8 g

Chất xơ 2 g

Carbohydrate 11 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Les soupes 50 Công thức
Pháp

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Soupe de lentilles aux pâtes et à la patate douce

35 min

Velouté de pomme de terre aux grains de maïs

40 min

Velouté de tomates au sarrasin et beaufort

30 min

Soupe de petits pois-carottes

25 min

Gratinée aux oignons

50 min

Soupe complète au bœuf

30 min

Velouté de chou-fleur et foie gras poêlé

35 min

Soupe de fruits de mer irlandaise

45 min

Soupe de poireau gratinée

55 min

Soupe de saumon à l'aneth

35 min

Potage de potiron et haricots blancs à la menthe

24 godz.

Velouté d'asperge

30 min

Hiển thị tất cả