Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Marmite du pêcheur

Marmite du pêcheur
4.7 152 đánh giá
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 50 phút
4 portions
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • 60 g d'oignon coupé en deux
  • 15 g d'ail
  • 20 g d'huile d'olive
  • 70 g de concentré de tomate
  • 1 bouquet d'herbes aromatiques fraîches (thym, fenouil, persil, laurier)
  • 2 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
  • 500 g de moules fraîches, préalablement nettoyées prêtes à cuire
  • 300 g de crevettes roses, crues et non décortiquées (entières)
  • 300 g de filets de poisson blanc (cabillaud, par exemple)
  • 500 g d'eau
  • 1 dose de safran

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Chất đạm 42 g
Calo 1190 kJ / 283 kcal
Chất béo 8 g
Chất xơ 2 g
Carbohydrate 11 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Les soupes 50 Công thức
Pháp

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Soupe de courgette, chèvre et noisette

4.4(67)

20 phút

Bouillon de volaille riche en collagène

4.5(24)

12h 10 phút

Soupe aux boulettes de poulet et crevettes

4.2(17)

45 phút

Soupe de gyozas

4.8(22)

1h

Soupe phô au poulet

4.4(33)

5h 10 phút

Potage de potiron et haricots blancs à la menthe

3.9(49)

24h

Velouté frais d'amande "ajo blanco"

3.2(9)

3h 10 phút

Velouté de poivron rouge

4.1(43)

35 phút

Potage de pois cassés

3.2(29)

50 phút

Potage de lentilles aux carottes et au gingembre

2.8(22)

45 phút

Gaspacho de courgette au pesto

4.8(4)

35 phút

Gaspacho indien

3.0(3)

2h

 Hiển thị tất cả