Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Marmite du pêcheur

Marmite du pêcheur
4.7 152 đánh giá
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 50 phút
4 portions
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • 60 g d'oignon coupé en deux
  • 15 g d'ail
  • 20 g d'huile d'olive
  • 70 g de concentré de tomate
  • 1 bouquet d'herbes aromatiques fraîches (thym, fenouil, persil, laurier)
  • 2 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
  • 500 g de moules fraîches, préalablement nettoyées prêtes à cuire
  • 300 g de crevettes roses, crues et non décortiquées (entières)
  • 300 g de filets de poisson blanc (cabillaud, par exemple)
  • 500 g d'eau
  • 1 dose de safran

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Chất đạm 42 g
Calo 1190 kJ / 283 kcal
Chất béo 8 g
Chất xơ 2 g
Carbohydrate 11 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

Les soupes 50 Công thức
Pháp

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Velouté carottes, pommes de terre et Vache qui rit®

4.8(24)

45 phút

Soupe complète végétarienne

4.6(38)

30 phút

Soupe de panais aux oignons caramélisés

4.8(69)

55 phút

Soupe de lentilles vertes au lait de coco, carottes et épinards

4.5(259)

40 phút

Soupe de petits pois, épinards et amandes

4.1(96)

30 phút

Velouté de pois cassés, crème au citron confit

4.3(85)

1h 10 phút

Soupe de fruits de mer irlandaise

4.9(34)

45 phút

Soupe hongroise aux champignons

4.2(114)

30 phút

Soupe de ravioli à la courge musquée

4.6(77)

35 phút

Gaspacho de tomate aux croûtons persillés

4.6(10)

20 phút

Soupe de crevettes, coco et vermicelles

4.6(304)

25 phút

Potage de potiron et haricots blancs à la menthe

3.9(48)

24h

 Hiển thị tất cả