Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Soupe complète végétarienne

Soupe complète végétarienne
3.9 55 đánh giá
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 30 phút
6 portions
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • 2 gousses d'ail
  • 75 g d'oignon coupé en deux
  • 20 g d'huile d'olive
  • 200 g de brocoli détaillé en petits bouquets
  • 150 g de champignons de Paris frais émincés
  • 200 g de tofu ferme coupé en dés
  • 140 g de grains de maïs doux en conserve (poids égoutté)
  • 400 g de lait de coco
  • 70 g d'eau
  • 1 c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
  • ½ c. à café de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Chất đạm 8 g
Calo 1225 kJ / 294 kcal
Chất béo 23 g
Chất xơ 5 g
Carbohydrate 11 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Les soupes 50 Công thức
Pháp

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Gaspacho

4.6(630)

12h

Gaspacho de poivron, réduction de balsamique

4.7(266)

20 phút

Gaspacho de melon, pancetta grillée, pignons et basilic

4.0(117)

55 phút

Gaspacho de melon

4.5(143)

10 phút

Soupe froide de concombre au basilic

4.7(273)

10 phút

Soupe froide de courgette à la grecque

4.7(324)

2h 15 phút

Gaspacho tomate-pastèque au balsamique

4.7(206)

25 phút

Soupe d'abricot au romarin et à l'huile d'olive

4.6(8)

1h 15 phút

Juillet - Gaspacho et sorbet tomate basilic

4.8(78)

2h 30 phút

Velouté de tomate

4.7(1K)

30 phút

Soupe fraise-melon à la crème de cassis

4.4(16)

2h 10 phút

Gaspacho concombre-feta

4.4(222)

10 phút

 Hiển thị tất cả