
Thiết bị & Phụ kiện
Soupe complète végétarienne
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 30 phút
6 portions
Nguyên liệu
-
gousses d'ail2
-
d'oignon coupé en deux75 g
-
d'huile d'olive20 g
-
de brocoli détaillé en petits bouquets200 g
-
de champignons de Paris frais émincés150 g
-
de tofu ferme coupé en dés200 g
-
de grains de maïs doux en conserve (poids égoutté)140 g
-
de lait de coco400 g
-
d'eau70 g
-
de sel à ajuster en fonction des goûts1 c. à café
-
de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts½ c. à café
Dinh dưỡng trên 1 portion
Calo
294 kcal /
1225 kJ
Chất đạm
8 g
Chất béo
23 g
Carbohydrate
11 g
Chất xơ
5 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100.000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong

Les soupes
50 Công thức
Pháp
Pháp