Soupe complète végétarienne

Soupe complète végétarienne

3.8 49 đánh giá
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 30 phút
6 portions

Nguyên liệu

  • gousses d'ail
    2
  • d'oignon coupé en deux
    75 g
  • d'huile d'olive
    20 g
  • de brocoli détaillé en petits bouquets
    200 g
  • de champignons de Paris frais émincés
    150 g
  • de tofu ferme coupé en dés
    200 g
  • de grains de maïs doux en conserve (poids égoutté)
    140 g
  • de lait de coco
    400 g
  • d'eau
    70 g
  • de sel à ajuster en fonction des goûts
    1 c. à café
  • de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
    ½ c. à café

Dinh dưỡng trên 1 portion

Calo 294 kcal / 1225 kJ
Chất đạm 8 g
Chất béo 23 g
Carbohydrate 11 g
Chất xơ 5 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100.000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin


Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả