Cartofi dulci și fasole neagră cu chilli

Cartofi dulci și fasole neagră cu chilli

4.7 29 đánh giá
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 40 phút
4 porții

Nguyên liệu

  • ulei vegetal
    20 g
  • ardei gras roșu tăiat bucăți (2 cm)
    200 g
  • ceapă galbenă tăiată în clini
    170 g
  • cartofi dulci tăiați în cuburi (2 cm)
    300 g
  • apă
    200 g
  • roșii, din conservă
    200 g
  • concentrat pastă de legume
    2 lingurițe
    1 cub de concentrat vegetal (pentru 0,5 l)
  • chimion măcinat
    1 linguriță
  • fulgi de chilli
    1 linguriță
  • boia de ardei, dulce
    1 linguriță
  • praf de usturoi (không bắt buộc)
    2 lingurițe
  • cacao pudră
    2 lingurițe
  • sare
    1 linguriță
  • piper negru măcinat
    ½ linguriță
  • fasole neagră, din conservă scursă
    200 g
  • porumb dulce boabe, din conservă scurs
    150 g
  • smântână fermentată, de orice tip pentru servit
  • chipsuri de tortilla (không bắt buộc) pentru servire
  • chilli, proaspăt feliat (2 mm), pentru decor
  • coriandru, frunze proaspete tăiate, pentru decor

Độ khó

dễ


Dinh dưỡng trên 1 porție

Natri 791.3 mg
Chất đạm 7.8 g
Calo 1185.1 kJ / 283.3 kcal
Chất béo 11.3 g
Chất xơ 10.3 g
Chất béo bão hòa 3.5 g
Carbohydrate 41.3 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin


Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả