Thiết bị & Phụ kiện
Cartofi dulci și fasole neagră cu chilli
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 40 phút
4 porții
Nguyên liệu
-
ulei vegetal20 g
-
ardei gras roșu tăiat bucăți (2 cm)200 g
-
ceapă galbenă tăiată în clini170 g
-
cartofi dulci tăiați în cuburi (2 cm)300 g
-
apă200 g
-
roșii, din conservă200 g
-
1 cub de concentrat vegetal (pentru 0,5 l)concentrat pastă de legume2 lingurițe
-
chimion măcinat1 linguriță
-
fulgi de chilli1 linguriță
-
boia de ardei, dulce1 linguriță
-
praf de usturoi (không bắt buộc)2 lingurițe
-
cacao pudră2 lingurițe
-
sare1 linguriță
-
piper negru măcinat½ linguriță
-
fasole neagră, din conservă scursă200 g
-
porumb dulce boabe, din conservă scurs150 g
-
smântână fermentată, de orice tip pentru servit
-
chipsuri de tortilla (không bắt buộc) pentru servire
-
chilli, proaspăt feliat (2 mm), pentru decor
-
coriandru, frunze proaspete tăiate, pentru decor
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 porție
Natri
791.3 mg
Chất đạm
7.8 g
Calo
1185.1 kJ /
283.3 kcal
Chất béo
11.3 g
Chất xơ
10.3 g
Chất béo bão hòa
3.5 g
Carbohydrate
41.3 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
Iarna în farfurie
10 Công thức
Quốc tế
Quốc tế
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảConopidă cu brânză, la cuptor
55 phút
Tocăniță de legume cu mămăligă cremoasă
50 phút
Curry de legume indian
50 phút
Ruladă cu spanac și dovleac plăcintar
2h
Musaca de linte
2h 20 phút
Cușcuș cu caise, alune și feta, legume la aburi
1h 15 phút
Orez cu sparanghel, broccoli și ciuperci
30 phút
Tiropita (plăcintă grecească cu brânză)
1h 10 phút
Chiftele mediteraneene din dovlecel cu salsa
30 phút
Crochete de morcovi
Không có đánh giá
Supă de conopidă și năut cu chipsuri din legume
50 phút
Polenta cu ratatouille
1h 20 phút