Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- 110 g basmati rice
- 110 g long grain brown rice
- 80 g millet
- butter, for greasing
- 40 g chickpea (besan) flour
- 140 g arrowroot flour
- 40 g chia seeds, plus extra to sprinkle
- 40 g pepita seeds, plus extra to sprinkle
- 2 tsp xanthan gum
- 1 tsp salt
- 2 tbsp honey
- 400 g water, plus extra to brush
- 2 tsp dried instant yeast or 20 g fresh yeast, crumbled
- 30 g macadamia oil or olive oil
- 1 tsp apple cider vinegar
- 2 eggs
- Dinh dưỡng
- trên 1 slice
- Calo
- 953.1 kJ / 226.9 kcal
- Chất đạm
- 6 g
- Carbohydrate
- 33 g
- Chất béo
- 7.1 g
- Chất béo bão hòa
- 1.2 g
- Chất xơ
- 3.5 g
- Natri
- 204.7 mg
Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!
Đăng ký miễn phí
Thêm thông tin
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cả
Naan bread
2h 40 min
Mother sourdough starter
108h 20 min
Garlic and coriander naan
1h 30min
Seeded wholemeal bread (Diabetes)
3h 20min
Flour tortillas
1h 10 min
Boston Bun
2 Std. 45 Min
Aussie damper
45 min
Low carb burger buns
50 min
Greek pita breads
1h 15 min
Ham and cheese quinoa muffins
1h 30min
Durban naan
1h 45min
Gluten free pizza base
35 min