Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- 100 g wheat grains
- 300 g water, plus extra for brushing
- 2 tsp dried instant yeast or 20 g fresh yeast, crumbled
- 20 g olive oil, plus extra for greasing
- 400 - 420 g baker's flour, plus extra for dusting
- 1 tsp salt
- mixed seeds (e.g. sunflower seeds, sesame seeds), for sprinkling (optional)
- Dinh dưỡng
- trên 1 portion
- Calo
- 723.6 kJ / 172.3 kcal
- Chất đạm
- 6.3 g
- Carbohydrate
- 27.2 g
- Chất béo
- 3.6 g
- Chất béo bão hòa
- 0.6 g
- Chất xơ
- 2.8 g
- Natri
- 188.6 mg
Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!
Đăng ký miễn phí
Thêm thông tin
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cả
Naan bread
2 godz. 40 min
Mother sourdough starter
108h 20 min
Garlic and coriander naan
1 godz. 30 min
Seeded wholemeal bread (Diabetes)
3 Std. 20 Min
Flour tortillas
1 Std. 10 Min
Boston Bun
2 Std. 45 Min
Aussie damper
45min
Low carb burger buns
50min
Greek pita breads
1h 15min
Ham and cheese quinoa muffins
1 godz. 30 min
Durban naan
1 godz. 45 min
Gluten free pizza base
35min