Thiết bị & Phụ kiện
Chinese-style stir-fried vegetables
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 25 phút
4 portions
Nguyên liệu
-
fresh long red chilli deseeded if preferred1
-
garlic cloves2
-
piece fresh ginger peeled, to taste1 - 2 cm
-
peanut oil30 g
-
mixed vegetables (e.g. cabbage, mushroom, carrot, broccoli, snowpeas, red capsicum), cut into slices as needed500 g
-
salt to taste1 pinch
-
oyster sauce or soy sauce1 - 2 tsp
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 portion
Natri
172.8 mg
Chất đạm
3 g
Calo
466.1 kJ /
111 kcal
Chất béo
7.8 g
Chất xơ
4 g
Chất béo bão hòa
1.3 g
Carbohydrate
5.6 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinBạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảIndian spiced sweet potato soup
25 min
Amritsari dal
26 h
Smoky chipotle beans
30 min
Avial (vegetables in yoghurt)
30 min
Bengali fish cakes
1 h 20 min
Stuffed zucchini
1 h 5 min
Rosemary meat pies
3 h 30 min
Jeera rice (Cumin rice)
45 min
Keftethes (Greek meatballs)
40 min
Asian crab cakes with wasabi mayonnaise
1 h 30 min
Glazed carrots with honey
1 h 10 min
Chinese greens with XO sauce
1 h 50 min