Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm

Polenta
4.2 114 đánh giá
chuẩn bị 5 phút
Toàn bộ 25 phút
6 portions
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • water
    1000 g
  • olive oil
    1 tbsp
  • Vegetable stock paste (see Tips) or 2 pinches salt
    2 tsp
  • polenta (cornmeal)
    200 - 250 g
  • ground black pepper to taste
    1 pinch

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 158.8 mg
Chất đạm 3.5 g
Calo 673 kJ / 160.2 kcal
Chất béo 4 g
Chất xơ 1.2 g
Chất béo bão hòa 0.6 g
Carbohydrate 26.9 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

The Basic Cookbook 183 Công thức
Úc và New Zealand

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Falafel with beetroot hommus

4.0(109)

20 phút

Almond biscotti

4.1(83)

1h 10 phút

Smoky bean and tomato bowl (Diabetes, TM6)

4.8(11)

30 phút

Beetroot and tequila cured salmon

4.5(31)

24h 20 phút

Pan de Sal

4.8(47)

2h 20 phút

Ratatouille

4.3(203)

40 phút

Sichuan zucchini and eggplant

4.5(34)

1h 15 phút

Amritsari dal

4.4(39)

26h

Citrus seafood salad

4.5(26)

1h

Asian cucumber salad

4.1(38)

10 phút

Stuffed tomatoes

3.3(18)

50 phút

Warm cabbage dish

4.3(82)

15 phút

 Hiển thị tất cả