Thiết bị & Phụ kiện
Công thức này được thiết kế cho một thiết bị và phụ kiện kết hợp cụ thể, nếu không có thiết lập bắt buộc này, chúng tôi không thể đảm bảo kết quả thành công.
Thermomix® TM7
Tương thích
Thermomix® TM6
Tương thích
Thermomix® TM5
Tương thích
Baby-friendly Butternut and Kidney Bean Quesadillas
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 45 phút
8 portions
Nguyên liệu
-
butternut squash washed, peeled, diced (2 cm)400 g
-
olive oil plus 1 tsp½ Tbsp
-
dried chilli flakes2 pinches
-
ground black pepper1 pinch
-
Cheddar cheese cut in pieces (2 cm)150 g
-
tinned kidney beans rinsed, drained (1 x 400 g tin)240 g
-
tomato purée15 g
-
tinned sweetcorn drained100 g
-
olive oil1 tsp
-
flour tortillas (see tip)4
-
avocado sliced, for garnishing
Độ khó
trung bình
Dinh dưỡng trên 160 g
Natri
329 mg
Chất đạm
11 g
Calo
1262 kJ /
302 kcal
Chất béo
16 g
Chất xơ
6.2 g
Chất béo bão hòa
6.3 g
Carbohydrate
26 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tin
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cả
Sweet Potato Curry
30 phút
Lentil Curry (Dahl)
30 phút
Butter Chickpea Curry with Cauliflower Rice
25 phút
Palak Paneer
45 phút
Green Goddess Quinoa Salad
40 phút
Chick Pea Curry
35 phút
Baby-friendly Delicious Coconut Dhal
30 phút
Pizza with Red Pepper Sauce, Spinach and Eggs
1h 45 phút
Star Burgers
20h 5 phút
Kelp Noodles in Marinara Sauce
20 phút
Dill Stuffed Peppers
5 phút
Butterbean and Feta Burgers
1h 30 phút