Thiết bị & Phụ kiện
Salade asiatique au poulet
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 30 phút
4 portions
Nguyên liệu
-
1 gousse d'ail
-
10 g de gingembre frais
-
30 g de sauce de soja
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20 g d'huile de sésame
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300 g de blancs de poulet coupés en lamelles
-
400 g d'eau
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½ concombre coupé en fines rondelles
-
1 poivron coupé en fines lamelles
-
1 oignon nouveau coupé en rondelles
-
10 g de vinaigre de riz
-
20 g d'huile d'olive
-
2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
-
100 g de mélange de jeunes pousses de salade
-
2 pincées de poivre fraîchement moulu à ajuster en fonction des goûts
-
20 g de cacahuètes, grillées et salées concassées
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 portion
Natri
1216.3 mg
Chất đạm
20.3 g
Calo
977 kJ /
234 kcal
Chất béo
13.8 g
Chất xơ
2 g
Chất béo bão hòa
2.3 g
Carbohydrate
6.3 g
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