Pulpety z indyka i warzywa na parze w sosie musztardowo-pieczarkowym

Pulpety z indyka i warzywa na parze w sosie musztardowo-pieczarkowym

4.4 539 đánh giá
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 45 phút
4 porcje

Nguyên liệu

  • 50 g sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki
  • 1 ząbek czosnku
  • 400 g mięsa z indyka, bez skóry i kości np. z uda, bez białych błonek, pokrojonego na 3-4 cm kawałki
  • 30 g bułki tartej
  • 1 jajko
  • 1 łyżeczka oregano, suszonego
  • 1 łyżeczka soli
  • 1 ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
  • 120 g cebuli przekrojonej na pół
  • 200 g pieczarek przekrojonych na pół
  • 50 g oliwy z oliwek
  • 300 g wody
  • 1 łyżeczka koncentratu bulionu drobiowego, wykonanego w TM
    1 kostka bulionu drobiowego (na 0,5 l), pokruszona
  • 30 g musztardy
  • 20 g miodu
  • 400 - 500 g batatów pokrojonych na kawałki
  • 100 g liści szpinaku, świeżych
  • 100 g śmietany, min. 30% tłuszczu
  • natka pietruszki, świeża, tylko liście posiekane, do dekoracji

Độ khó

trung bình


Dinh dưỡng trên 1 porcję

Natri 1276 mg
Chất đạm 37 g
Calo 2458 kJ / 587 kcal
Chất béo 28 g
Chất xơ 6 g
Chất béo bão hòa 10 g
Carbohydrate 43 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin


Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả