Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- 2 ½ oz Parmesan cheese, cut into pieces
- 5 oz leeks, sliced in half moons (¼ in)
- 5 oz fennel, sliced in half moons (¼ in), reserve fronds to garnish
- 1 oz extra virgin olive oil
- 2 oz dry white wine
- 9 oz Israeli couscous
- 1 tsp salt, to taste
- 18 oz vegetable stock
- 12 oz fresh salmon fillets, skinless, boneless, cubed
- 1 oz unsalted butter
- 1 lemon, cut in wedges
- cracked black pepper, to garnish
- Dinh dưỡng
- trên 1 portion
- Calo
- 1611 kJ / 385 kcal
- Chất đạm
- 22 g
- Carbohydrate
- 40 g
- Chất béo
- 15 g
- Chất béo bão hòa
- 6 g
- Chất xơ
- 3 g
- Natri
- 873 mg
Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!
Đăng ký miễn phí
Thêm thông tin
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cả
Boston Clam Chowder
55 Min
Green Goddess Salad
10min
Sweet Corn Risotto with Grilled Zucchini
30 Min
Pineapple Teriyaki Salmon
30 Min
Broccoli Stem Soup with Crispy Potato Skins
45 Min
Egg Salad Sandwiches
25 Min
Baja-Style Fish Tacos
30 Min
Chicken Shawarma Bowl
1 Std.
Chickpea Ratatouille
1 Std.
Wild Rice Salad with Miso Vinaigrette
1 Std. 15 Min
Keto Stuffed Acorn Squash
1 godz. 20 min
Maple Teriyaki Salmon with Rice and Broccoli
1 godz. 5 min