Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- 1 ½ boule de céleri-rave (environ 300 g pelée)
- 125 g de yaourt nature, éventuellement à base de lait de chèvre, ou spécialité fermentée au soja
- 20 g d'huile de noisette
- 20 g de vinaigre de cidre
- 1 ½ c. à café de moutarde
- du sel
- du poivre moulu
- 1 poire bio, coupée en fines lamelles
- 1 c. à soupe de noisettes décortiquées, grillées et grossièrement hachées au couteau
- Dinh dưỡng
- trên 1 portion
- Calo
- 695 kJ / 166 kcal
- Chất đạm
- 4 g
- Carbohydrate
- 10 g
- Chất béo
- 11 g
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cảSalade de lentilles vertes
45 min
Salade de lentilles au saumon fumé
45 min
Salade de lentilles, feta et tomates
30 menit
Wraps de blé noir au poulet au curry
1j 15 menit
Œufs brouillés au saumon fumé
20min
Loubia (haricots blancs à la tomate)
1j 25 menit
Salade de quinoa, tomates, pois chiches et mozza
25 min
Salade carottes-betteraves au basilic
10 Min
Salade de lentilles et œuf poché
40 min
Œufs cocotte au saumon, lardons et mascarpone
20min
Dorer 250 g de poulet en lanières
15 menit
Salade de crudités
10 Min