Brown Rice Risotto with Tuna and Artichokes

Brown Rice Risotto with Tuna and Artichokes

3.3 13 đánh giá

chuẩn bị 10 phút

Toàn bộ 1h

6 portions

Nguyên liệu

brown rice
9 oz
red onions cut into pieces
4 oz
extra virgin olive oil
½ oz
dry white wine
3 ½ oz
vegetable stock
24 oz
salt to taste
1 tsp
tuna, packed in water drained, flaked
2 cans
artichoke hearts, marinated drained, halved
10 oz
mixed olives drained, pitted, halved
6 oz
fresh thyme leaves to garnish
Parmesan cheese (không bắt buộc) shaved, to garnish

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 1478 mg

Chất đạm 16 g

Calo 1301 kJ / 311 kcal

Chất béo 9 g

Chất xơ 7 g

Chất béo bão hòa 1 g

Carbohydrate 43 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

Alternative Risottos 10 Công thức
Hoa Kỳ

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Eggplant Stacks

Eggplant Stacks

1h 35 phút

Steamed Frittata Egg Cups

Steamed Frittata Egg Cups

45 phút

Oven Mushroom and Beef Burger

Oven Mushroom and Beef Burger

1h

Boston Clam Chowder

Boston Clam Chowder

55 phút

Tteokbokki (Korean Spicy Rice Cakes)

Tteokbokki (Korean Spicy Rice Cakes)

30 phút

Sourdough Starter Discard Pizza Dough

Sourdough Starter Discard Pizza Dough

4h 10 phút

Chili Oil Noodles

Chili Oil Noodles

30 phút

Spaghetti with Anchovies and Toasted Bread Crumbs

Spaghetti with Anchovies and Toasted Bread Crumbs

Không có đánh giá

Bean and Broccoli Fritters with Mango Salad (Diabetes)

Bean and Broccoli Fritters with Mango Salad (Diabetes)

25 phút

Three Course Meal for 2 - Vegetable Soup, Chicken Pie with Rice & Steamed Apple

Three Course Meal for 2 - Vegetable Soup, Chicken Pie with Rice & Steamed Apple

1h 20 phút

"Marry Me" Chicken Pasta

"Marry Me" Chicken Pasta

30 phút

Pizza Waffles

Pizza Waffles

1h 15 phút

Hiển thị tất cả