Omlet z kurczakiem w stylu tajskim

Omlet z kurczakiem w stylu tajskim

4.1 46 đánh giá
chuẩn bị 25 phút
Toàn bộ 50 phút
2 porcje

Nguyên liệu

  • 20 g oliwy z oliwek plus 3 łyżki do smażenia
  • 1 ząbek czosnku
  • 250 g fileta z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonego w paski (1,5 x 3-4 cm), osuszonego ręcznikiem papierowym
  • 20 g cebuli dymki ze szczypiorem (1 szt.), pokrojonej w 2-3 mm plastry
  • 10 g cukru trzcinowego, nierafinowanego
  • 100 g pomidorka koktajlowego przekrojonych na pół
  • 50 g kiełków soi, świeżych (patrz wariant)
  • 5 - 10 g kolendry, świeżej tylko liście, plus dodatkowa ilość do dekoracji
  • 20 g słodkiego sosu chili
  • 5 g soku z limonki, świeżo wyciśniętego
  • 4 jajka
  • 10 g sosu rybnego
  • 10 g sosu sojowego
  • 10 g oleju sezamowego
  • 1 czerwona papryczka chili bez gniazd nasiennych, posiekana, do dekoracji

Độ khó

trung bình


Dinh dưỡng trên 1 porcję

Natri 633 mg
Chất đạm 29.5 g
Calo 1901 kJ / 454 kcal
Chất béo 31.5 g
Chất xơ 1.8 g
Chất béo bão hòa 5 g
Carbohydrate 13 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin


Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả