Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- 4 oz Parmesan cheese, diced
- 2 oz fresh basil leaves
- 10 sprigs fresh cilantro, leaves only (không bắt buộc)
- 2 oz hulled pumpkin seeds, unsalted
- 1 garlic clove
- ⅛ tsp ground cumin
- 1 tsp lemon juice
- 5 oz extra virgin olive oil
- salt, to taste
- ground black pepper, to taste
- Dinh dưỡng
- trên 1 oz
- Calo
- 631.7 kJ / 151 kcal
- Chất đạm
- 3.9 g
- Carbohydrate
- 1 g
- Chất béo
- 14.7 g
- Chất béo bão hòa
- 3.5 g
- Chất xơ
- 0.2 g
- Natri
- 138.8 mg
Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!
Đăng ký miễn phí
Thêm thông tin
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cả
Jalapeño Popper Dip
1h 10min
Roasted Red Pepper and Walnut Dip (Muhammara)
1h 10min
Mixed Mushroom Sauté
30 min
Pineapple Teriyaki Salmon
30 min
Poppy Seed Dressing
5 Min
Baja-Style Fish Tacos
30 min
Mayonnaise (3 Minute)
10 min
Chicken Enfrijoladas
50 min
Béarnaise sauce
15 min
Parmesan Rind Marinara
1h 15min
Homemade Sour Cream
16 Std. 30 Min
Wild Rice Salad with Miso Vinaigrette
1h 15min