Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
Bastones de merluza
- aceite de coco, para engrasar
- 120 g de garbanzos secos
- 100 g de agua con gas
- ½ cucharadita de ajo en polvo
- ½ cucharadita de perejil seco
- ½ cucharadita de sal
- 500 g de filetes de merluza fresca sin piel ni espinas, cortados en bastones (2 cm x 6 cm)
Mayonesa de palta
- 110 g de nueces peladas
- 4 paltas, peladas y descarozadas
- 4 cucharadas de aceite de oliva
- 5 hojas de menta fresca
- 4 limas, sólo su jugo
- 1 pellizco de sal
- 1 pellizco de pimienta molida
- Dinh dưỡng
- trên 1 porción
- Calo
- 3200 kJ / 765 kcal
- Chất đạm
- 28 g
- Carbohydrate
- 28 g
- Chất béo
- 58 g
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cảMerluza y champiñones con limón al estragón
30min
Carnitas de atún
40min
Pescado a la veracruzana
30min
Wok de langostinos, verduras y tomates cherry
30min
Caldereta de mejillones
45min
Merluza al curry con arroz y brócoli
45min
Espaguetis negros con langostino y salsa de parmesano
45min
Pescado, patatas y judías verdes con vinagreta de limón
40min
Pescado empapelado al chile serrano
30min
Arroz al curry con pescado ahumado (kedgeree)
30min
Ostiones Rockefeller
20 phút
Curry de pescado y langostinos
25 Min