Thiết bị & Phụ kiện
Filetes de bacalhau no forno com molho de abóbora
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 40 phút
4 doses
Nguyên liệu
-
grão-de-bico seco200 g
-
água400 g
-
azeite60 g
-
curcuma em pó½ c. chá de
-
sal1 ½ c. chá de
-
pimenta preta½ c. chá de
-
filetes de bacalhau s/ pele cortados em tiras (2x5 cm aprox.)500 g
-
cebola20 g
-
abóbora cortada em pedaços (2-3 cm aprox.)450 g
-
alecrim só as folhas1 pé de
Độ khó
trung bình
Dinh dưỡng trên 1 dose
Natri
485.8 mg
Chất đạm
28.3 g
Calo
1268.3 kJ /
302.8 kcal
Chất béo
12.8 g
Chất xơ
6.3 g
Chất béo bão hòa
1.8 g
Carbohydrate
17 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
Momentos de partilha
16 Công thức
Bồ Đào Nha
Bồ Đào Nha
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảPanquecas com tâmaras e frutos secos
15 phút
Gressinos de alecrim
Không có đánh giá
Almôndegas com legumes
20 phút
Hambúrgueres de feijão vegan com molho de mirtilos
1h 10 phút
Batatas fritas onduladas com molho de alho
45 phút
Batata frita crocante (Kartoffelstroh)
25 phút
Bolas energéticas de aveia e banana
20 phút
Bolas energéticas de amendoim
1h
Gressinos com dip picante de abacate
1h 30 phút
"Tofu" de lentilhas vermelhas
8h 30 phút
Crackers doces de sementes
1h 10 phút
Bombas proteicas de chocolate e amendoim TM5 e TM6
Không có đánh giá