Các phiên bản tương thích
Filetes de bacalhau no forno com molho de abóbora
Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- 200 g grão-de-bico seco
- 400 g água
- 60 g azeite
- ½ c. chá de curcuma em pó
- 1 ½ c. chá de sal
- ½ c. chá de pimenta preta
- 500 g filetes de bacalhau s/ pele cortados em tiras (2x5 cm aprox.)
- 20 g cebola
- 450 g abóbora cortada em pedaços (2-3 cm aprox.)
- 1 pé de alecrim, só as folhas
- Dinh dưỡng
- trên 1 dose
- Calo
- 1268.3 kJ / 302.8 kcal
- Chất đạm
- 28.3 g
- Carbohydrate
- 17 g
- Chất béo
- 12.8 g
- Chất béo bão hòa
- 1.8 g
- Chất xơ
- 6.3 g
- Natri
- 485.8 mg
Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!
Đăng ký miễn phí
Thêm thông tin
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cả
Mimosas
25 Min
Bolachas de queijo e alecrim
50min
Bolachas crackers com descarte de massa-mãe
45min
Bombons de morcela com maçã
40 Min
Crackers integrais com alecrim
2h
Gressinos de alecrim
Nenhuma avaliação
Panquecas de batata espiralizada - TM5
55 Min
Batatas fritas onduladas com molho de alho - TM5
Nenhuma avaliação
Queijo fresco com salmão e salsa
12u.
Panquecas de batata espiralizada - TM6
55 Min
Maçã espiralizada desidratada com chocolate - TM6
Nenhuma avaliação
Pastéis de frango thai com molho sweet chili
30min