Thiết bị & Phụ kiện
Panquecas com tâmaras e frutos secos
chuẩn bị 5 phút
Toàn bộ 15 phút
12 doses
Nguyên liệu
-
50 g avelãamêndoa crua50 g
-
50 g noz, partida em metadesnoz pecan50 g
-
manteiga30 g
-
banana doce madura80 g
-
ovo1
-
bebida de amêndoa250 g
-
açúcar baunilhado1 c. chá de
-
farinha de trigo150 g
-
flocos de aveia75 g
-
fermento em pó p/ bolos2 c. chá de
-
canela em pó½ c. chá de
-
100 g fruta seca variada, cortada em cubos (0,5 cm)tâmaras s/ caroço cortadas em cubos (0,5 cm)100 g
-
queijo-creme100 g
-
Manteiga q.b. p/ untar
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 dose
Natri
112.3 mg
Chất đạm
5 g
Calo
874.6 kJ /
209 kcal
Chất béo
11.2 g
Chất xơ
2.8 g
Chất béo bão hòa
3.6 g
Carbohydrate
24.2 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
Regresso às aulas
6 Công thức
Bồ Đào Nha
Bồ Đào Nha
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảGressinos de alecrim
Không có đánh giá
Almôndegas com legumes
20 phút
Hambúrgueres de feijão vegan com molho de mirtilos
1h 10 phút
Batatas fritas onduladas com molho de alho
45 phút
Batata frita crocante (Kartoffelstroh)
25 phút
Bolas energéticas de aveia e banana
20 phút
Bolas energéticas de amendoim
1h
Gressinos com dip picante de abacate
1h 30 phút
"Tofu" de lentilhas vermelhas
8h 30 phút
Crackers doces de sementes
1h 10 phút
Bombas proteicas de chocolate e amendoim TM5 e TM6
Không có đánh giá
Bolachas de grão e manteiga de amendoim
35 phút