Pasta z cukinii i ciecierzycy z dodatkiem curry

Pasta z cukinii i ciecierzycy z dodatkiem curry

4.0 71 đánh giá

chuẩn bị 20 phút

Toàn bộ 45 phút

12 porcji

Nguyên liệu

2 cukinie (ok. 800 g), przekrojone wzdłuż na pół
2 - 3 ząbki czosnku
240 g białej ciecierzycy, z puszki odsączonej z zalewy (patrz wskazówka)
10 - 20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
½ - ¾ łyżeczki soli
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
1 - 1 ½ łyżeczki curry, mielonego
10 g cebuli suszonej, mielonej
20 g oleju rzepakowego tłoczonego na zimno

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 porcję

Natri 80.5 mg

Chất đạm 2.1 g

Calo 220.4 kJ / 52.7 kcal

Chất béo 2.4 g

Chất xơ 22.1 g

Chất béo bão hòa 0.1 g

Carbohydrate 7.3 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

DODATKI DO PIECZYWA 10 Công thức
Ba Lan

LEKKIE ŚNIADANIA IV 20 Công thức
Ba Lan

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Sos do potraw z grilla

15 min

Kremowy serek z jogurtu marynowany w oliwie

12 godz. 15 min

Pâté z wędzonego pstrąga

1 godz. 20 min

Pasta z kaszy jęczmiennej z suszonymi pomidorami

1 godz.

Pâté z kurzych wątróbek

3 godz. 30 min

Pasta jajeczna z makrelą i chrzanem

1 godz.

Sos pomidorowy marinara

55 min

Sos pomidorowy z soczewicą (ragù)

1 godz. 5 min

Spiralizowana cukinia w kremowym pesto z awokado (TM7, TM6, TM5)

30 min

Smarowidło (pâté) z tuńczyka

1 godz. 55 min

Pasta z pieczonej papryki i orzechów

10 min

Pasztet z brukwi

2 godz. 5 min

Hiển thị tất cả