Hummus z bobu

Hummus z bobu

4.4 173 đánh giá

chuẩn bị 5 phút

Toàn bộ 1h

700 g

Nguyên liệu

600 g wody
1 ½ łyżeczki soli
550 - 650 g bobu, świeżego
2 ząbki czosnku
50 g wody mineralnej, niegazowanej
80 g oleju z pestek winogron
35 - 40 g soku z cytryny świeżo wyciśniętego
40 g pasty tahini jasnej, płynnej

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 100 g

Natri 530.2 mg

Chất đạm 7.8 g

Calo 890.8 kJ / 212.9 kcal

Chất béo 15.1 g

Chất xơ 7 g

Chất béo bão hòa 1.6 g

Carbohydrate 17 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

SEZON NA THERMOMIX® 70 Công thức
Ba Lan

THERMOMIX® SEZONOWO 12 Công thức
Ba Lan

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Śródziemnomorski sos warzywny

45 phút

Sos currywurst

25 phút

Ser labneh z ziołami w oliwie

85h 25 phút

Pesto szpinakowe

10 phút

Adżika

40 phút

Pâté z wędzonego pstrąga

1h 20 phút

Pasta z kaszy pęczak i pora

40 phút

Pasta z kaszy jęczmiennej z suszonymi pomidorami

1h

Pâté z kurzych wątróbek

3h 30 phút

Pasta jajeczna z makrelą i chrzanem

1h

Pasta à la ajvar z cukinii i papryki

1h 20 phút

Ketchup z jabłkami

1h 20 phút

Hiển thị tất cả