Hummus z bobu

Hummus z bobu

4.4 161 đánh giá
chuẩn bị 5 phút
Toàn bộ 1h
700 g

Nguyên liệu

  • 600 g wody
  • 1 ½ łyżeczki soli
  • 550 - 650 g bobu, świeżego
  • 2 ząbki czosnku
  • 50 g wody mineralnej, niegazowanej
  • 80 g oleju z pestek winogron
  • 35 - 40 g soku z cytryny świeżo wyciśniętego
  • 40 g pasty tahini jasnej, płynnej

Độ khó

dễ


Dinh dưỡng trên 100 g

Natri 530.2 mg
Chất đạm 7.8 g
Calo 890.8 kJ / 212.9 kcal
Chất béo 15.1 g
Chất xơ 7 g
Chất béo bão hòa 1.6 g
Carbohydrate 17 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin


Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả