Hummus z bobu

Hummus z bobu

4.4 164 đánh giá

chuẩn bị 5 phút

Toàn bộ 1h

700 g

Nguyên liệu

600 g wody
1 ½ łyżeczki soli
550 - 650 g bobu, świeżego
2 ząbki czosnku
50 g wody mineralnej, niegazowanej
80 g oleju z pestek winogron
35 - 40 g soku z cytryny świeżo wyciśniętego
40 g pasty tahini jasnej, płynnej

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 100 g

Natri 530.2 mg

Chất đạm 7.8 g

Calo 890.8 kJ / 212.9 kcal

Chất béo 15.1 g

Chất xơ 7 g

Chất béo bão hòa 1.6 g

Carbohydrate 17 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

SEZON NA THERMOMIX® 70 Công thức
Ba Lan

THERMOMIX® SEZONOWO 12 Công thức
Ba Lan

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Masło ziołowe

15 min

Pasta kanapkowa z bobu

45 min

Tzatziki

15 min

Dressing jogurtowo-pomarańczowy z makiem

10 min

Pasta karczochowa

5 min

Kremowy serek z jogurtu marynowany w oliwie

12 h 15 min

Pâté z wędzonego pstrąga

1 h 20 min

Pasta z kaszy jęczmiennej z suszonymi pomidorami

1 h

Pâté z kurzych wątróbek

3 h 30 min

Pasta jajeczna z makrelą i chrzanem

1 h

Pasta z oliwek i orzechów

10 min

Sos pomidorowy z soczewicą (ragù)

1 h 5 min

Hiển thị tất cả