Pasta z kaszy pęczak i pora

Pasta z kaszy pęczak i pora

4.3 20 đánh giá
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 40 phút
8 porcji

Nguyên liệu

  • 100 g kaszy jęczmiennej pęczak
  • 5 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
  • 5 g koperku, świeżego
  • 120 g pora tylko białej części, pokrojonego na kawałki
  • 10 g papryczki chili, świeżej bez gniazd nasiennych
  • 110 g zielonej papryki pokrojonej na kawałki
  • 15 g masła
  • 350 g wody
  • 1 ½ płaskiej łyżeczki soli
  • 30 - 35 g oliwy z oliwek
  • 10 g soku z cytryny świeżo wyciśniętego

Độ khó

dễ


Dinh dưỡng trên 1 porcję

Natri 449.9 mg
Chất đạm 2 g
Calo 435.2 kJ / 104 kcal
Chất béo 5.7 g
Chất xơ 2.7 g
Chất béo bão hòa 1.6 g
Carbohydrate 12.2 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin


Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả