Thiết bị & Phụ kiện
Kinoalı Mercimek Köftesi
chuẩn bị 30 phút
Toàn bộ 26h
30 adet
Nguyên liệu
-
maydanoz yaprağı, taze½ demet
-
dereotu yaprağı (không bắt buộc)3 dal
-
kırmızı mercimek (ıslatılmamış hali 175 g), bol sıcak suda 1 gün bekletilmiş ve süzdürülmüş175 g
-
kinoa (ıslatılmamış hali 160 g), bol suda 1 gün bekletilmiş ve süzdürülmüş160 g
-
su365 g
-
soğan ikiye bölünmüş120 g
-
sarımsak1 - 2 diş
-
zeytinyağı40 g
-
biber salçası20 g
-
domates salçası20 g
-
kimyon, toz damak tadına göre1 tk
-
tatlı kırmızı toz biber½ - 1 tk
-
karabiber¼ tk
-
tuz damak tadına ve kullandığınız salçanın tuz oranına göre ayarlayın1 - 2 tk
-
taze soğan dilimlenmiş (2 mm)3 - 4 dal
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 30 adet
Chất đạm
85 g
Calo
10918 kJ /
2612 kcal
Chất béo
104 g
Chất xơ
61 g
Carbohydrate
306 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
Glütensiz lezzetler
35 Công thức
Thổ Nhĩ Kỳ
Thổ Nhĩ Kỳ
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảEkmek Üstü Guacamole'li Yumurtalar
25 phút
Muhammara
10 phút
Yeşil Sebzeli Yumurtalar
Không có đánh giá
Asya Salata
35 phút
Kale Lahanalı ve Elmalı Kinoa Salatası
40 phút
Sicilya Usulü Arançini
3h 50 phút
Kızarmış Ekmek ve Domatesli İtalyan Salatası
30 phút
Bol Sebzeli, Meksika Fasulyeli Tako
30 phút
Somon Tartar Yatağında Avokado ve Yumurta
Không có đánh giá
Mayonez ve Hardallı Yumurtalar
55 phút
Kızarmış Ekmekler Üstünde Kuşkonmaz Kreması ve Yumurta
1h
Çilekli ve Avokadolu Tavuk Salatası
40 phút