Hamburguesa de porotos azuki

Hamburguesa de porotos azuki

4.0 6 đánh giá

chuẩn bị 30 phút

Toàn bộ 1h 30 phút

6 unidades

Nguyên liệu

6 hojas de perejil fresco
2 dientes de ajo
120 g de cebollas moradas en cuartos
50 g de hojuelas de quinoa
240 g de poroto azuki remojados y cocidos previamente
2 cucharadas de mostaza
3 - 4 cucharadas de fécula de maíz
½ cucharadita de sal
¼ cucharadita de pimienta molida
1 cucharada de aceite de oliva

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 unidad

Chất đạm 10 g

Calo 899 kJ / 215 kcal

Chất béo 3 g

Carbohydrate 36 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Verano saludable 12 Công thức
Quốc tế

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Tarta Pascualina (sin gluten)

2h

Risotto de Champiñones

30 phút

Focaccia con pesto de albahaca, mozzarella y tomate fresco

3h 20 phút

Boloñesa de avellanas

35 phút

Fajitas veganas con tofu

25 phút

Lentejas con arroz y cebolla dorada

45 phút

Muffins de huevo con espinacas y tomates

30 phút

Verduritas en salsa cacahuate y chile de árbol seco

40 phút

Estofado de berenjena picante

30 phút

Quiche de puerros

1h 10 phút

Quinoa bowl con hongos

45 phút

Pencas de acelga rebozadas y crema de acelgas

45 phút

Hiển thị tất cả