Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- 6 hojas de perejil fresco
- 2 dientes de ajo
- 120 g de cebollas moradas, en cuartos
- 50 g de hojuelas de quinoa
- 240 g de poroto azuki remojados y cocidos previamente
- 2 cucharadas de mostaza
- 3 - 4 cucharadas de fécula de maíz
- ½ cucharadita de sal
- ¼ cucharadita de pimienta molida
- 1 cucharada de aceite de oliva
- Dinh dưỡng
- trên 1 unidad
- Calo
- 899 kJ / 215 kcal
- Chất đạm
- 10 g
- Carbohydrate
- 36 g
- Chất béo
- 3 g
Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!
Đăng ký miễn phí
Thêm thông tin
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cả
Porotos granados con mazamorra
1 godz. 15 min
Fideuá de verduras y pollo
30min
Tarta integral de calabaza, choclo y queso
1h 40min
Cazuela de panela con espinacas y caldillo
30min
Lasaña vegetal con boloñesa de soja
1h
Espaguetis de calabacín picantes
30min
Pastel de zanahoria y brócoli
1 godz. 10 min
Quiche de zapallito italiano
1 godz. 10 min
Sopa de verduras y frijoles
15min
Tortitas de papa
1h
Coliflor y brócoli con crumble de anacardo
50min
Callos veganos (setas con garbanzos)
30min