Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- 1 calabaza (aprox. 500 g)
- 100 g de zanahoria en trozos
- 30 g de morrón rojo
- 120 g de cebolla en cuartos
- 2 dientes de ajo
- 45 g de aceite de oliva
- 800 g de agua caliente
- 15 g de sal
- ½ cucharadita de cúrcuma molida
- 200 g de arroz yamaní
- 200 g de arvejas
- Dinh dưỡng
- trên 1 portion
- Calo
- 1660 kJ / 397 kcal
- Chất đạm
- 8 g
- Carbohydrate
- 59 g
- Chất béo
- 11 g
Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!
Đăng ký miễn phí
Thêm thông tin
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cả
Lasaña de verduras al vapor XXL
50 min
Ensalada de pasta con salsa de parmesano
Không có đánh giá
Ensalada de arroz basmati integral (Cocción de arroz)
Không có đánh giá
Ensalada de lentejas con zanahoria asada y aderezo de sésamo
Không có đánh giá
Tortilla en espiral
Không có đánh giá
Espirales de Fideuá vegetarianos
Không có đánh giá
Tarta flameada de Verduras en Espiral con Halloumi
Không có đánh giá
Pudín de chícharos con zanahoria
1h 25min
Tacos de canasta saludables
1 godz. 50 min
Rollitos de lasaña con espinacas
1u.
Tarros de probióticos multicolor para el almuerzo
35 min
Lasaña San Valentín
1u.