
Thiết bị & Phụ kiện
Estufado de beringela picante
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 30 phút
4 doses
Nguyên liệu
-
cebola50 g
-
malagueta vermelha cortada em pedaços1
-
beringela cortada em pedaços (2-3 cm aprox.)450 g
-
sal1 - 2 pitadas de
-
azeite40 g
-
alcaparras em conserva escorridas1 c. sopa de
-
molho de tomate150 g
-
folhas de manjericão mais q.b. p/ guarnecer4
-
açúcar20 g
-
vinagre branco15 g
-
lentilhas cozidas escorridas80 g
Dinh dưỡng trên 1 dose
Calo
173 kcal /
724 kJ
Chất đạm
3 g
Chất béo
10 g
Carbohydrate
14 g
Chất xơ
4.6 g
Chất béo bão hòa
1 g
Natri
179 mg
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100.000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong

Momentos de partilha
14 Công thức
Bồ Đào Nha
Bồ Đào Nha