Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Congrio con garbanzos a la marinera

Congrio con garbanzos a la marinera
4.0 14 đánh giá
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 45 phút
6 raciones
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • 250 g de almejas frescas
  • 2 dientes de ajo
  • 150 g de cebolla en trozos
  • 4 ramitas perejil fresco (hojas y parte del tallo)
  • 70 g de aceite de oliva
  • ½ cucharadita de pimentón
  • 50 g de vino blanco
  • 700 g de caldo de pescado
  • 600 g de congrio abierto, en dados de 3-4 cm sazonados
  • 400 g de garbanzos cocidos (en conserva) lavados y escurridos
  • 2 - 3 ramitas perejil fresco picado

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 ración

Natri 332.6 mg
Chất đạm 29.4 g
Calo 1449 kJ / 346 kcal
Chất béo 18.5 g
Chất xơ 2.9 g
Chất béo bão hòa 7.3 g
Carbohydrate 15.8 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Revista Thermomix nº 145 34 Công thức
Tây Ban Nha

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Pimientos rellenos de arroz

4.4(122)

1h

Potaje de sepia con garbanzos

4.4(239)

40 phút

Patatas guisadas con carrilleras en cocción lenta

4.2(83)

2h

Calabacines rellenos de pavo

4.5(832)

40 phút

Garbanzos con tomate, piquillos y atún

4.7(1.1K)

45 phút

Porrusalda con bacalao

4.0(125)

40 phút

Tortilla esponjosa rellena de espinacas, jamón y queso para dos

4.7(111)

30 phút

Verdinas con gambones en cocción lenta

4.2(80)

16h 30 phút

Gazpacho de remolacha con ensalada de lombarda y queso feta

4.7(227)

15 phút

Arroz brut mallorquín

4.5(137)

1h

Brócoli dorado con salsa de atún

4.4(191)

20 phút

Lentejas al curry con pollo y manzana

4.6(432)

40 phút

 Hiển thị tất cả