Mì pasta cá ngừ

Mì pasta cá ngừ

Không có đánh giá
chuẩn bị 5 phút
Toàn bộ 30 phút
4 khẩu phần

Nguyên liệu

  • quả chanh vàng bào lấy vỏ, không lấy cùi trắng
    1
  • phô mai Parmesan cắt miếng (3 cm)
    50 gam
  • nhánh tỏi
    2
  • dầu ô liu
    30 gam
  • cà chua chín
    400 gam
  • rượu vang trắng không ngọt tùy khẩu vị
    50 gam
  • nước
    500 gam
  • bột súp rau củ
    2 thìa canh
  • pasta penne
    300 gam
  • cá ngừ ngâm dầu đóng hộp để ráo
    425 gam
  • muối biển nêm nếm
    1 nhúm
  • bột tiêu đen nêm nếm
    1 nhúm

Độ khó

dễ


Dinh dưỡng trên 1 khẩu phần

Natri 722.4 mg
Chất đạm 39 g
Calo 2220 kJ / 528.6 kcal
Chất béo 15.3 g
Chất xơ 4.2 g
Chất béo bão hòa 4.6 g
Carbohydrate 56.1 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin


Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả