Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Đậu phụ hầm

Đậu phụ hầm
Không có đánh giá
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 30 phút
6 khẩu phần
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • hành tây bổ đôi
    150 gam
  • nhánh tỏi
    2
  • dầu ô liu
    30 gam
  • quả cà chua tươi hoặc đóng hộp
    150 gam
  • viên gia vị nước dùng rau củ (cho 0.5 lít)
    1
    1 thìa cà phê đầy bột súp rau
  • muối
    ½ thìa cà phê
  • bột tiêu đen
    1 nhúm
  • rượu vang trắng
    50 - 100 gam
  • quả bí ngòi thái miếng vuông
    350 gam
  • cà rốt thái lát
    200 gam
  • nấm tươi thái lát
    200 gam
  • đậu phụ loại cứng thái miếng vuông
    400 gam
  • lá húng quế khô
    1 ½ thìa cà phê
  • lá oregano khô
    1 thìa cà phê

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 khẩu phần

Chất đạm 14 g
Calo 756 kJ / 181 kcal
Chất béo 9 g
Chất xơ 3.9 g
Carbohydrate 8 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

Sách nấu ăn cơ bản 158 Công thức
tmde.general.market.vietnam

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Cải Thìa Baby Xào

Không có đánh giá

Đậu Rồng Xào Ớt

4.3(4)

15 phút

Cơm Nấm, Măng Tây và Xúp Lơ Xanh

Không có đánh giá

Sốt Bolognese Thuần Chay

5.0(1)

50 phút

Burger Thuần Chay

Không có đánh giá

Thịt Viên Chay

Không có đánh giá

Cà-ri Massaman Cà Tím Thuần Chay

Không có đánh giá

Bánh Tart Hạt Dẻ, Nấm và Nam Việt Quất

Không có đánh giá

Bánh Tart Tỏi Tây Phô Mai

Không có đánh giá

Bông Cải Xanh Kiểu Hy Lạp với Pesto Rau Rocket và Chanh Nướng

Không có đánh giá

Dhal Nước Cốt Dừa

Không có đánh giá

Rau củ hầm đậu mắt đen

Không có đánh giá

 Hiển thị tất cả