Thiết bị & Phụ kiện
Cà-ri Massaman Cà Tím Thuần Chay
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 50 phút
4 khẩu phần
Nguyên liệu
-
hành tây cắt làm tư120 gam
-
lạc30 gam
-
quả ớt đỏ dài bỏ hạt, cắt miếng1
-
dầu ô liu lấy thêm 2 muỗng canh để rưới lên30 gam
-
nước cốt chanh, mới vắt50 gam
-
nước450 gam
-
quả cà tím cắt hạt lựu (1-2 cm)500 gam
-
bột súp rau1 thìa cà phê
-
bột ngô35 gam
-
bột cà ri massaman Thái Lan30 gam
-
sữa dừa150 gam
-
si rô cây thùa20 gam
-
đậu gà trắng đóng hộp đã chắt nước250 gam
-
đậu cô ve tươi100 gam
-
100 gam nấm tươi, cắt đôinấm mỡ tươi cắt đôi100 gam
-
muối lấy thêm để nêm nếm1 thìa cà phê
-
rau mùi tươi để trang trí
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 khẩu phần
Natri
1160.1 mg
Chất đạm
11.8 g
Calo
1894.9 kJ /
452.9 kcal
Chất béo
25.9 g
Chất xơ
11.3 g
Chất béo bão hòa
7.9 g
Carbohydrate
44.2 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinBạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảCải Thìa Baby Xào
Không có đánh giá
Đậu Rồng Xào Ớt
15 phút
Cơm Nấm, Măng Tây và Xúp Lơ Xanh
Không có đánh giá
Sốt Bolognese Thuần Chay
50 phút
Burger Thuần Chay
Không có đánh giá
Thịt Viên Chay
Không có đánh giá
Bánh Tart Hạt Dẻ, Nấm và Nam Việt Quất
Không có đánh giá
Bánh Tart Tỏi Tây Phô Mai
Không có đánh giá
Bông Cải Xanh Kiểu Hy Lạp với Pesto Rau Rocket và Chanh Nướng
Không có đánh giá
Dhal Nước Cốt Dừa
Không có đánh giá
Rau củ hầm đậu mắt đen
Không có đánh giá
Pasta rau củ mùa đông
Không có đánh giá