Thiết bị & Phụ kiện
Công thức này được thiết kế cho một thiết bị và phụ kiện kết hợp cụ thể, nếu không có thiết lập bắt buộc này, chúng tôi không thể đảm bảo kết quả thành công.
Thermomix® TM7
Tương thích
Thermomix® TM6
Tương thích
Thermomix® TM5
Tương thích
Thermomix® TM31
Tương thích
Batatas rellenas de atún y espinacas
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 1h
6 raciones
Nguyên liệu
-
batatas medianas (aprox. 750 g)3
-
de agua500 g
-
dientes de ajo2
-
de cebolla en cuartos150 g
-
de aceite de oliva40 g
-
de hojas de espinaca frescas200 g
-
de sal1 cucharadita
-
de pimienta negra molida1 - 2 pellizcos
-
huevos2
-
de maicena1 cucharadita
-
de atún al natural (escurrido)2 latas
-
sal
-
de queso rallado3 - 4 cucharadas
-
de pimienta molida1 - 2 pellizcos
Dinh dưỡng trên 1 ración
Calo
293 kcal /
1224 kJ
Chất đạm
15.4 g
Chất béo
11.4 g
Carbohydrate
32.1 g
Chất xơ
5 g
Chất béo bão hòa
2.8 g
Natri
480.3 mg
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100.000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
Revista Thermomix nº 145
34 Công thức
Tây Ban Nha
Tây Ban Nha
Todo batata
7 Công thức
Tây Ban Nha
Tây Ban Nha
