Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- 26 - 30 oz butternut squash, seeds removed, skin on, cut into pieces (2 in.)
- 7 oz yellow onion, quartered
- 2 garlic cloves
- ½ oz extra virgin olive oil
- 5 oz unsalted butter, divided
- ½ tsp salt
-
ground black pepper, to taste
hoặc white pepper, to taste - 28 oz vegetable stock
- 1 - 2 oz maple syrup
- 18 dried sage leaves
- 3 oz pine nuts
- Dinh dưỡng
- trên 1 portion
- Calo
- 1213 kJ / 290 kcal
- Chất đạm
- 3 g
- Carbohydrate
- 21 g
- Chất béo
- 24 g
- Chất béo bão hòa
- 10 g
- Chất xơ
- 3 g
- Natri
- 387 mg
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cảAvgolemono (Greek-style Chicken Soup)
40 min
Creamy Tomato Soup
30min
Creamy Mushroom Soup
25 min
Broccoli Stem Soup with Crispy Potato Skins
45 min
Pea Soup
30min
Heirloom Tomato Gazpacho
1j 10 menit
Corn and Bacon Chowder
1 godz. 15 min
Mantou Buns with Butternut Squash Soup
55 min
Split Pea Soup
1h 25 min
Purple Cauliflower Soup
25 min
Chicken Noodle Soup
50min
Gazpacho
1 godz. 15 min