Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- 26 - 30 oz butternut squash, seeds removed, skin on, cut into pieces (2 in.)
- 7 oz yellow onion, quartered
- 2 garlic cloves
- ½ oz extra virgin olive oil
- 5 oz unsalted butter, divided
- ½ tsp salt
-
ground black pepper, to taste
hoặc white pepper, to taste - 28 oz vegetable stock
- 1 - 2 oz maple syrup
- 18 dried sage leaves
- 3 oz pine nuts
- Dinh dưỡng
- trên 1 portion
- Calo
- 1213 kJ / 290 kcal
- Chất đạm
- 3 g
- Carbohydrate
- 21 g
- Chất béo
- 24 g
- Chất béo bão hòa
- 10 g
- Chất xơ
- 3 g
- Natri
- 387 mg
Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!
Đăng ký miễn phí
Thêm thông tin
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cả
Split Pea Soup
1h 25min
Chicken Noodle Soup
50min
Loaded Potato Soup
30 min
Hungarian Mushroom Soup
35 min
Ramen Noodle Soup
40min
Sopa de Pollo (Chicken Soup)
45 min
Black Bean Soup with Parmesan Crisps
55 min
Vegetable Soup
35 min
Moroccan Harira Soup with Chicken
40min
Carrot Ginger Soup
20min
Cream of Crab Soup
45 min
Matzo Ball Soup
1hod. 20min