Thiết bị & Phụ kiện
Warstwowa sałatka z szarpanym kurczakiem
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 40 phút
4 porcje
Nguyên liệu
Dressing
-
1 awokado (ok.150 g), dojrzałe, pokrojone na kawałki
-
180 g jogurtu naturalnego
-
60 g soku z pomarańczy, świeżo wyciśniętego
-
2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
-
½ łyżeczki soli
Szarpany kurczak
-
2 ząbki czosnku
-
5 g czerwonej papryczki chili, świeżej bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
-
20 g oleju rzepakowego
-
20 g wody
-
20 g sosu sojowego
-
2 łyżeczki curry, mielonego
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
500 g piersi z kurczaka, bez skóry pokrojonej na 4-5 cm kawałki
Sałatka
-
300 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
-
100 g roszponki
-
300 g pomarańczy bez białych błonek (albedo), pokrojonych w 2 cm kostkę
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 porcję
Natri
650.2 mg
Chất đạm
33.2 g
Calo
1514.3 kJ /
361.9 kcal
Chất béo
15.9 g
Chất xơ
7 g
Chất béo bão hòa
2.9 g
Carbohydrate
22.3 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
SZYBKIE OBIADY V
9 Công thức
Ba Lan
Ba Lan
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảSałatka ziemniaczana na ciepło (z grilla)
1h 10 phút
Sałatka grecka z dressingiem z serem feta
35 phút
Śródziemnomorska sałatka ziemniaczana (z osłoną noża miksującego 2.0)
55 phút
Sałatka z kuskusem i ciecierzycą w stylu marokańskim
1h 20 phút
Sałatka z bobu i pomidorków z cytrynowym winegretem
30 phút
Carpaccio z buraka z serem buratta (z osłoną noża miksującego 2.0)
1h 30 phút
Surówka z kalarepy i rzodkiewki
10 phút
Sałatka w indyjskim stylu
2h
Tatar z łososia z imbirem
15 phút
Polędwiczki wieprzowe na Varomie
2h 15 phút
Tatar z łososia z awokado i jajkiem
Không có đánh giá
Carpaccio z rzodkiewki z dorszem (TM7, TM6, TM5)
30 phút