Thiết bị & Phụ kiện
Tagine cu legume și năut
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 50 phút
6 porții
Nguyên liệu
-
bulgur300 g
-
stafide (không bắt buộc)100 g
-
apă800 g
-
sare de mare1 ½ linguriță
-
ras el hanout (vezi recomandarea)5 lingurițe
-
coriandru, frunze proaspete10 g
-
pătrunjel verde doar frunzele10 g
-
căței de usturoi3
-
ceapă jumătăți150 g
-
ulei de măsline40 g
-
ras el hanout (vezi recomandarea)4 lingurițe
-
roșii cuburi, din conservă400 g
-
200 g dovleac, curățat și tăiat bucăți (aprox. 3 cm)cartofi dulci tăiați bucăți (aprox. 3 cm)200 g
-
morcovi tăiați rondele (aprox. 1 cm)150 g
-
ridiche albă chinezească tăiată felii (aprox. 1 cm)80 g
-
fasole verde fideluță curățată și ruptă în două100 g
-
1 linguriță concentrat pastă de legumecub de concentrat vegetal (pentru 0,5 l)1
-
piper negru măcinat3 prize
-
năut, din conservă scurs (1 conservă de 400 g)240 g
-
dovlecei tăiați rondele (aproximativ 1 cm)200 g
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 porție
Chất đạm
11 g
Calo
1713 kJ /
409 kcal
Chất béo
9 g
Chất xơ
13 g
Carbohydrate
69 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
Călătorind prin lume
15 Công thức
Quốc tế
Quốc tế
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảCurry cu năut
35 phút
Ratatouille cu năut
1h
Tortilla Spaniolă
45 phút
Piure de fasole albă cu spanac
30 phút
Risotto cu morcovi și varză de Bruxelles
Không có đánh giá
Bulgur cu rucola, piersici și avocado
Không có đánh giá
Supă de legume cu gnocchi
30 phút
Conopidă coaptă, cu salsa și piure
1h
Broccoli cu pesto de rucola și lămâie coaptă
30 phút
Orez cu sparanghel, broccoli și ciuperci
30 phút
Sos Bolognese vegan
50 phút
Medalioane din legume
1h 10 phút