Thiết bị & Phụ kiện
Zuppa di lenticchie e zucca
chuẩn bị 5 phút
Toàn bộ 45 phút
6 porzioni
Nguyên liệu
-
1 cucchiaino di semi di cumino
-
1 cipolla bianca a metà (80 g)
-
1 spicchio di aglio
-
20 g di olio extravergine di oliva
-
1000 g di acqua
-
1 dado per brodo vegetale (dose per 0,5 l)1 cucchiaio di dado per brodo vegetale fatto in casa
-
500 g di zucca pulita e a pezzi (3-4 cm)
-
1 cucchiaino raso di sale + q.b.
-
200 g di lenticchie rosse, secche precedentemente sciacquate
-
pepe q.b.
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 porzione
Chất đạm
8.68 g
Calo
611 kJ /
146 kcal
Chất béo
3.7 g
Chất xơ
4.7 g
Carbohydrate
20.7 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
Sapori vegetariani d'inverno
10 Công thức
Ý
Ý
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảZuppa di cozze
1h
Pot au feu di pollo al miso a Cottura Lenta
1h 45 phút
Brodetto di Fano
1h
Minestra di primavera con gallinella e gamberi
1h
Crema di panzanella
40 phút
Gazpacho pomodori e ciliegie con crostini alle erbe
20 phút
Zuppa di pesce alla napoletana
1h 10 phút
Caldo verde
35 phút
Brodo di bucce di cipolla
Không có đánh giá
Vellutata di gambi di broccoli e bucce di patate croccanti
Không có đánh giá
Crema di broccoli e cavoletti di Bruxelles
50 phút
Zuppa di lenticchie, ceci e cavolo nero
1h 30 phút