Thiết bị & Phụ kiện
Zuppa di lenticchie e zucca
chuẩn bị 5 phút
Toàn bộ 45 phút
6 porzioni
Nguyên liệu
-
1 cucchiaino di semi di cumino
-
1 cipolla bianca a metà (80 g)
-
1 spicchio di aglio
-
20 g di olio extravergine di oliva
-
1000 g di acqua
-
1 dado per brodo vegetale (dose per 0,5 l)1 cucchiaio di dado per brodo vegetale fatto in casa
-
500 g di zucca pulita e a pezzi (3-4 cm)
-
1 cucchiaino raso di sale + q.b.
-
200 g di lenticchie rosse, secche precedentemente sciacquate
-
pepe q.b.
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 porzione
Chất đạm
8.68 g
Calo
611 kJ /
146 kcal
Chất béo
3.7 g
Chất xơ
4.7 g
Carbohydrate
20.7 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
Sapori vegetariani d'inverno
10 Công thức
Ý
Ý
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảMinestra della nonna
50 phút
Lenticchie all'indiana
35 phút
Zuppa di fagioli con patate e chorizo
35 phút
Tortellini in brodo di gallina
Không có đánh giá
Vellutata di cavolo viola e panna
1h 40 phút
Vellutata porri, patate, prosciutto e crema al limone
50 phút
Vellutata di cavolfiore e nocciole con crostini all'Emmental
55 phút
Vellutata di piselli senza scarti
2h
Zuppa di miso con soba
55 phút
Zuppa con spaghetti di Daikon
50 phút
Gamberoni in guazzetto
40 phút
Minestra di riso integrale con verdure e Parmigiano
1h 10 phút