Kokosowe płatki śniadaniowe

Kokosowe płatki śniadaniowe

3.8 29 đánh giá

chuẩn bị 15 phút

Toàn bộ 55 phút

6 porcji

Nguyên liệu

130 g wiórków kokosowych
60 g siemienia lnianego
2 łyżeczki cynamonu, mielonego
60 g oleju kokosowego płynnego lub podzielonego na kawałki
100 g wody gorącej
60 g miodu płynnego lub podzielonego na kawałki

Độ khó

trung bình

Dinh dưỡng trên 1 porcję

Natri 9.7 mg

Chất đạm 3 g

Calo 1304.8 kJ / 311.7 kcal

Chất béo 27.8 g

Chất xơ 7.2 g

Chất béo bão hòa 20.5 g

Carbohydrate 16.7 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

DANIA W SŁOICZKACH 12 Công thức
Ba Lan

LEKKIE ŚNIADANIA IV 20 Công thức
Ba Lan

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Nocna kremowa owsianka orzechowa z musem owocowym

4h 10min

Granola dyniowa bez cukru

2h 25min

Zielone smoothie bowl

5min

Owsianka z marchewką i daktylami

20min

Nocna owsianka z brzoskwiniowym sosem

8h 45min

Placuszki żytnie z figami

15min

Omlet z kurkami (low carb)

25min

Smoothie bowl z mango i nasionami chia

2h 10min

Granola śliwkowa bez cukru

2h

Pancakes - puszyste amerykańskie naleśniki

45min

Wiosenna tarta na spodzie z batatów (TM7, TM6, TM5)

1h 45min

Włoskie minipasqualine z jajkiem przepiórczym (Thermomix® Nester)

1h 50min

Hiển thị tất cả