Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Zuppa al profumo di curcuma

Zuppa al profumo di curcuma
4.6 234 đánh giá
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 1h
4 porzioni
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • 50 g di cipolla a pezzi
  • 70 g di carota pelata e a pezzi
  • 20 g di sedano
  • 30 g olio extravergine di oliva
  • 1000 g acqua
  • 80 g di verza a listarelle
  • 80 g di cavolo nero a listarelle
  • 60 g di lenticchie decorticate gialle e rosse
  • 180 g di cereali misti (orzo, farro, avena, miglio)
  • 1 cucchiaino colmo di dado per brodo vegetale fatto in casa
  • 1 cucchiaino colmo di curcuma in polvere
  • 100 g di polpa di zucca a tocchetti (1 cm) (vedere consigli)
  • 1 pizzico di pepe nero macinato

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 porzione

Natri 0.1 mg
Chất đạm 9.7 g
Calo 1459 kJ / 348.7 kcal
Chất béo 18.8 g
Chất xơ 7.9 g
Chất béo bão hòa 2.9 g
Carbohydrate 36.1 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

Crescere insieme 45 Công thức
Ý
Mangiare sano con gusto 28 Công thức
Ý

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Buridda alla ligure

4.5(20)

55 min

Zuppa primaverile

4.3(6)

40 min

Vellutata di fagioli e cozze

4.6(7)

1 h 5 min

Vellutata fredda d'estate

4.1(21)

1 h

Crema di carote all'arancia

4.3(54)

30 min

Crema di lattuga e menta

4.5(33)

35 min

Crema di piselli

4.3(48)

45 min

Crema di zucca con ravioli

4.2(16)

35 min

Ditalini polpo e cozze

4.8(13)

1 h 10 min

Crema di patate dolci, cocco e cardamomo

No ratings

Vichyssoise con pasta

4.5(17)

35 min

Ramen coreano con tofu

4.4(10)

50 min

 Hiển thị tất cả