Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Salade de chou rouge, boulgour et œuf dur

Salade de chou rouge, boulgour et œuf dur
4.2 65 đánh giá
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 45 phút
4 portions
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • 300 g de chou rouge coupé en morceaux
  • 100 g de pomme coupée en morceaux
  • 40 g d'échalotes coupées en deux
  • 5 brins de coriandre fraîche équeutés
  • 25 g d'huile d'olive
  • 10 g de vinaigre
  • 3 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts, et ½ c. à café
  • 3 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
  • 1200 g d'eau
  • 200 g de boulgour
  • 4 œufs

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 195.5 mg
Chất đạm 14.5 g
Calo 1496 kJ / 356 kcal
Chất béo 13.8 g
Chất xơ 8 g
Chất béo bão hòa 3 g
Carbohydrate 40.5 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Thermomix® et moi n°28 47 Công thức
Pháp

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Gaspacho de courgette au pesto

4.8(5)

35 phút

Salade de tomates au pesto de roquette

4.4(24)

20 phút

Taboulé libanais à la semoule de petit épeautre

Không có đánh giá

Verrines légères betterave et fromage à tartiner

4.6(128)

5 phút

Terrine aux restes de viande

4.0(7)

13h 15 phút

Gaspacho concombre et pomme

4.4(183)

10 phút

Tarte couronne tapenade-tomate

4.8(149)

45 phút

Salade de carottes, pesto de coriandre

4.6(145)

35 phút

Salade César aux œufs et pommes de terre

4.5(53)

40 phút

Pancakes aux épinards

4.6(112)

30 phút

Salade de boulgour, poivrons, abricots secs et amandes

4.5(40)

45 phút

Salade de courgette et pomme verte

4.7(261)

10 phút

 Hiển thị tất cả