Pollo al jengibre con espaguetis de calabacín

Pollo al jengibre con espaguetis de calabacín

3.4 61 đánh giá

chuẩn bị 20 phút

Toàn bộ 50 phút

4 raciones

Nguyên liệu

Espaguetis de calabacín

650 g de calabacín (aprox. 2 unidades) sin los extremos, en trozos de aprox. Ø 4 cm x 10 cm de largo

Pollo de jengibre y sésamo

600 g de contramuslos de pollo sin piel ni hueso en trozos de 2 cm
2 cucharaditas de aceite de sésamo tostado
½ cucharadita de pimienta molida
1 cucharada salsa de soja
½ cucharadita de chile seco desmenuzado
300 g de agua

Salsa y montaje

3 cebolletas tiernas en rodajas de aprox. 2 cm
3 dientes de ajo
1 trozo de jengibre fresco de aprox. 3 cm, en rebanadas de 2 mm
1 cucharada de tahini
1 cucharada de semillas de sésamo tostado
1 cucharada de vinagre de arroz
1 cucharada salsa de soja
1 cucharada de zumo de limón (không bắt buộc)
250 g de repollo cortado en juliana
1 cucharada de aceite de girasol
2 cucharaditas de semillas de sésamo negro
80 g de anacardos tostados sin sal
2 cebolletas tiernas en rodajas finas
2 ramitas de cilantro fresco (solo las hojas)
2 chiles verdes frescos en rodajas finas

Độ khó

trung bình

Dinh dưỡng trên 1 ración

Natri 523 mg

Chất đạm 48 g

Calo 1858 kJ / 444 kcal

Chất béo 20 g

Chất xơ 6.5 g

Chất béo bão hòa 3 g

Carbohydrate 14 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

Revista Thermomix nº 143 35 Công thức
Tây Ban Nha

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Fideos chinos con verduras y tiras de ternera

Fideos chinos con verduras y tiras de ternera

1h

Alitas adobadas en salsa

Alitas adobadas en salsa

35 phút

Aguja de cerdo con mantequilla de ajo y tomate

Aguja de cerdo con mantequilla de ajo y tomate

1h 15 phút

Albóndigas con salsa de tomate y arroz

Albóndigas con salsa de tomate y arroz

1h 15 phút

Pollo frito al estilo Kentucky

Pollo frito al estilo Kentucky

3h 20 phút

Cevapi (Salchichas de carne en pan de kebab) - Croacia

Cevapi (Salchichas de carne en pan de kebab) - Croacia

1h 15 phút

Goulash picante con cerveza negra

Goulash picante con cerveza negra

3h 10 phút

Pavo a la sal con "Ajoatao"

Pavo a la sal con "Ajoatao"

1h

Pollo con espinacas y tomate

Pollo con espinacas y tomate

30 phút

Doner kebab de pollo con pita integral

Doner kebab de pollo con pita integral

2h 40 phút

Lasaña boloñesa con pan

Lasaña boloñesa con pan

1h 45 phút

Pavo y champiñones en salsa cremosa con pasta

Pavo y champiñones en salsa cremosa con pasta

45 phút

Hiển thị tất cả