Thiết bị & Phụ kiện
Công thức này được thiết kế cho một thiết bị và phụ kiện kết hợp cụ thể, nếu không có thiết lập bắt buộc này, chúng tôi không thể đảm bảo kết quả thành công.
Thermomix® TM7
Tương thích
Thermomix® TM6
Tương thích
Chickpea and Lentil Soup with Dukkah
chuẩn bị 25 phút
Toàn bộ 1h 5 phút
6 portions
Nguyên liệu
Dukkah
-
whole raw almonds4 oz
-
unsalted pistachios, shelled4 oz
-
sesame seeds1 oz
-
cumin seeds2 tsp
-
coriander seeds1 ½ tsp
-
salt¼ tsp
-
black peppercorns¼ tsp
Cilantro Chutney
-
extra virgin olive oil2 oz
-
fresh cilantro leaves and tender stems2 oz
-
green onions cut into pieces4
-
serrano chili destemmed, deseeded, to taste1
-
fresh ginger peeled1 oz
-
sugar½ tsp
-
salt½ tsp
-
ground cumin¼ tsp
-
lemon juice2 oz
Soup
-
yellow onions cut into pieces6 oz
-
garlic cloves3
-
coconut oil½ oz
-
curry powder1 ½ tsp
-
7 oz dried red lentilsdried black lentils7 oz
-
canned coconut milk (approx. 2 cans)27 oz
-
vegetable stock paste1 ½ tsp
-
canned chickpeas rinsed, drained14 ½ oz
Warm Up
-
vegetable broth6 - 8 oz
-
dried red chili flake to garnish
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 portion
Natri
648 mg
Chất đạm
25 g
Calo
3293 kJ /
787 kcal
Chất béo
56 g
Chất xơ
14 g
Chất béo bão hòa
28 g
Carbohydrate
57 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
Make Ahead - Warm Up
8 Công thức
Hoa Kỳ
Hoa Kỳ
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cả
Split Pea Soup
1h 25 phút
Butternut Squash Ravioli Soup
35 phút
Roasted Cauliflower and Kale Soup
1h 5 phút
Butternut Squash and Ginger Soup
35 phút
Grisons Barley Soup
55 phút
Chicken Stroganoff Soup
55 phút
Thai Coconut Lemongrass Chicken Soup
50 phút
Minestrone
45 phút
Vegan Creamy Tomato Soup
30 phút
Boston Clam Chowder
55 phút
White Bean Soup
2h 45 phút
Leek and Potato Soup
40 phút