Guiso marinero con papas

Guiso marinero con papas

4.3 3 đánh giá
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 45 phút
4 porciones

Nguyên liệu

  • 120 g de cebolla en trozos
  • 100 g de zanahoria en trozos
  • 50 g de aceite de oliva extra virgen
  • 2 dientes de ajo pelados
  • 1 cdita de pimienta de cayena molida o al gusto
  • 3 ramitas de perejil sólo las hojas
  • 100 g de vino blanco
  • 1 cdita de semillas de hinojo (không bắt buộc)
  • 200 g de pulpo crudo en trozos (aprox. 2 cm)
    200 g de pulpo congelado, en trozos (aprox. 2 cm)
  • 400 g de jitomate triturado
  • 200 g de agua
  • 300 g de papa en rebanadas (aprox. 3 cm)
  • 1 hoja de laurel seca
  • 20 g de jugo de limón amarillo
  • 10 g de azúcar morena
  • ¼ cdita de canela en polvo
  • ½ cdita de paprika
  • 1 cdita de sal o al gusto
  • 2 - 3 pizca de pimienta molida o al gusto
  • 300 g de filete de bacalao, fresco en trozos (3 cm)
    300 g de bacalao desalado, congelado previamente descongelado
  • 100 g de almejas medianas
  • 200 g de camarón crudo sin cáscara
    200 g de langostino crudo grande, pelados
  • 1 cdita de ralladura de limón amarillo
  • 3 ramitas de perejil sólo las hojas, picado

Độ khó

dễ


Dinh dưỡng trên 1 porción

Natri 985 mg
Chất đạm 34 g
Calo 1586 kJ / 379 kcal
Chất béo 15 g
Chất xơ 4 g
Chất béo bão hòa 2 g
Carbohydrate 20 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin


Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả