Thiết bị & Phụ kiện
Guiso marinero con papas
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 45 phút
4 porciones
Nguyên liệu
-
120 g de cebolla en trozos
-
100 g de zanahoria en trozos
-
50 g de aceite de oliva extra virgen
-
2 dientes de ajo pelados
-
1 cdita de pimienta de cayena molida o al gusto
-
3 ramitas de perejil sólo las hojas
-
100 g de vino blanco
-
1 cdita de semillas de hinojo (không bắt buộc)
-
200 g de pulpo congelado, en trozos (aprox. 2 cm)200 g de pulpo crudo en trozos (aprox. 2 cm)
-
400 g de jitomate triturado
-
200 g de agua
-
300 g de papa en rebanadas (aprox. 3 cm)
-
1 hoja de laurel seca
-
20 g de jugo de limón amarillo
-
10 g de azúcar morena
-
¼ cdita de canela en polvo
-
½ cdita de paprika
-
1 cdita de sal o al gusto
-
2 - 3 pizca de pimienta molida o al gusto
-
300 g de bacalao desalado, congelado previamente descongelado300 g de filete de bacalao, fresco en trozos (3 cm)
-
100 g de almejas medianas
-
200 g de langostino crudo grande, pelados200 g de camarón crudo sin cáscara
-
1 cdita de ralladura de limón amarillo
-
3 ramitas de perejil sólo las hojas, picado
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 porción
Natri
985 mg
Chất đạm
34 g
Calo
1586 kJ /
379 kcal
Chất béo
15 g
Chất xơ
4 g
Chất béo bão hòa
2 g
Carbohydrate
20 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
Práctico y Creativo
60 Công thức
Mexico
Mexico
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảSalmón en salsa de naranja y mostaza
30 phút
Caballa con pisto de calabacín
30 phút
Pescado a la Veracruzana
30 phút
Rodaballo con coles de Bruselas
40 phút
Camarones al ajillo
35 phút
Robalo envuelto en hoja de plátano y hoja santa
50 phút
Rollitos de ensalada de surimi
20 phút
Hamburguesas de sepia
15 phút
Tortitas de atún con ensalada verde y vinagreta de limón
25 phút
Kimchijeon, tortilla de kimchi con camarón y calamar.
25 phút
Salmón con quinoa y toronja
50 phút
Dorada al vapor con papas
Không có đánh giá