Các phiên bản tương thích
Cartofi dulci la cuptor cu salată de alac și broccoli
Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- 500 g cartofi dulci, curățați, tăiați bucăți
- 500 g cartofi dulci, curățați, tăiați bucăți
- 2 - 4 fire cimbru proaspăt, după gust
- 100 g ulei de măsline, plus 2 linguri pentru stropit
- 50 g oțet balsamic
- 1 lingură muștar cu boabe întregi
- 2 - 3 căței de usturoi
- 1 ½ linguriță sare de mare, sau după gust
- ¾ linguriță piper negru măcinat, sau după gust
- 800 g apă
- 250 g alac, clătit
- 350 g broccoli, doar buchețelele (4 cm)
- 100 g ceapă roșie, feliat subțire
- 100 g măslină neagră
- 4 linguri semințe de dovleac
- 15 g frunze de pătrunjel proaspăt, tocate în bucăți mai mari, pentru servire
- Dinh dưỡng
- trên 1 porție
- Calo
- 1044 kJ / 250 kcal
- Chất đạm
- 5.8 g
- Carbohydrate
- 28.5 g
- Chất béo
- 11.2 g
Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!
Đăng ký miễn phí
Thêm thông tin
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cả
Paste cu Ragout de legume
45min
Chifle umplute cu legume și brânză
3 Std. 55 Min
Tocăniță de legume cu mămăligă cremoasă
50 phút
Piure de fasole albă cu spanac
30min
Broccoli și cartofi în sos de brânză albastră
45min
Curry cu năut
35 Min
Ghiveci cu tofu
30min
Tocană de fasole albă și usturoi
50 phút
Spaghette cu sos bolognaise cu ciuperci
45min
Musaca de linte
2 Std. 20 Min
Mei condimentat, cu legume și ouă ochiuri
50 phút
Bol cu quinoa și legume, cu dressing cu Tahini
40min