Thiết bị & Phụ kiện
Công thức này được thiết kế cho một thiết bị và phụ kiện kết hợp cụ thể, nếu không có thiết lập bắt buộc này, chúng tôi không thể đảm bảo kết quả thành công.
Thermomix® TM7
Tương thích
Thermomix® TM6
Tương thích
Thermomix® TM5
Tương thích
Poke vegetariano
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 50 phút
4 doses
Nguyên liệu
-
dente de alho½
-
gengibre fresco cortado em fatias (2 mm aprox.)3 cm
-
vinagre de arroz30 g
-
sumo de limão15 g
-
molho de soja60 g
-
molho mirin15 g
-
óleo de sésamo30 g
-
água1200 g
-
sal½ c. chá de
-
arroz preto tempo de cozedura 18 minutos (ver dica)200 g
-
cenoura cortada em palitos (1 cm)140 g
-
queijo feta cortado em cubos (1 cm)200 g
-
grão-de-bico cozido escorrido200 g
-
tomate cortado em cubos (1 cm)200 g
-
maçã Granny Smith descascada e cortada em fatias1
-
bagas de goji40 g
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 dose
Natri
1988 mg
Chất đạm
18 g
Calo
2269 kJ /
542 kcal
Chất béo
22 g
Chất xơ
6.5 g
Chất béo bão hòa
9 g
Carbohydrate
63 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
Momentos de partilha
15 Công thức
Bồ Đào Nha
Bồ Đào Nha
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cả
Assado de lentilhas
2h 25 phút
Salteado de couve e abóbora
15 phút
Estufado de beringela picante
30 phút
Salada de quinoa e grão com molho de mostarda
30 phút
Strogonoff de cogumelos com batata-doce
40 phút
Salada de massa grega
30 phút
Lentilhas estufadas com cebola e tomate
3h 25 phút
Almôndegas de cogumelos shitake com molho de miso e tahini
1h 20 phút
Guisado de grão, batata doce e espinafres
40 phút
Caril de couve-flor
35 phút
Sopa de couve-flor e grão-de-bico
50 phút
Arroz integral com espinafres
1h 10 phút