![Avocado and Hemp Pesto Avocado and Hemp Pesto](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/31A75229-BA08-4123-B70D-B709F42C734B/Derivates/CF9C9217-EDD3-4C94-B6BE-506A4D009F8A.jpg)
Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- 1 ½ oz pepitas
- 1 ½ oz hemp seeds
- 2 garlic cloves
- 8 sprigs fresh basil, leaves only
- ½ tsp salt
- 4 ½ oz avocado, flesh only
- 2 oz extra virgin olive oil
- 1 ½ oz lemon juice
- Dinh dưỡng
- trên 1 portion
- Calo
- 721.2 kJ / 172.4 kcal
- Chất đạm
- 3.4 g
- Carbohydrate
- 4.1 g
- Chất béo
- 16.8 g
- Chất béo bão hòa
- 2.4 g
- Chất xơ
- 2 g
- Natri
- 208.5 mg
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cảChinese Chicken Salad Dressing
10min
Tzatziki
20 dk
Wild Rice Salad with Miso Vinaigrette
1ωρ. 15 λεπτ.
Shrimp Louie Salad
1 godz. 30 min
Béchamel Sauce
15 dk
5 Ingredient BBQ Pulled Chicken
15 dk
Moroccan Zaalouk
1ωρ. 5 λεπτ.
Mango Chutney
1sa 20 dk
Naan Bread with Hummus (Hestan Cue™)
1 godz. 55 min
Mixed Mushroom Sauté
30min
Pesto with Pita Breads (Danny Bowien)
3h 5 min
Hummus
10min