Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- 12 - 14 oz eggplant, charred (approx. 2 lg)
- ½ oz extra virgin olive oil, plus extra to grease
- 3 garlic cloves
- 14 ½ oz canned diced tomatoes, drained
- 1 ½ tsp paprika
- ½ tsp ground cumin
- ½ tsp ground turmeric
- ½ tsp salt, to taste
- ⅛ tsp ground black pepper, to taste
- ½ tsp lemon juice
- parsley leaves, to garnish
- cilantro leaves, to garnish
- Dinh dưỡng
- trên 8 portions
- Calo
- 1356 kJ / 324 kcal
- Chất đạm
- 7 g
- Carbohydrate
- 46 g
- Chất béo
- 17 g
- Chất béo bão hòa
- 2 g
- Chất xơ
- 17 g
- Natri
- 2734 mg
Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!
Đăng ký miễn phí
Thêm thông tin
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cả
Hummus
10 Min
Roasted Red Pepper and Cashew Dip
5min
Smoked Salmon Dip
10 Min
Baked Crab Dip
15min
Hummus (Ilan Hall)
9 godz. 5 min
Spinach and Artichoke Dip
20min
Marinara Sauce
40min
Carrot, Miso and Ginger Dressing
5min
Pico De Gallo
15min
Chunky Guacamole
10 Min
Beer Cheese
15min
Roasted Red Pepper Aioli
20min